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留學(xué)生必讀: 美國學(xué)業(yè)壓力最大的Top50大學(xué)

發(fā)布:一兮留學(xué) 時(shí)間:2025-07-10 15:40 點(diǎn)擊:495

加州大學(xué)伯克利分校曾發(fā)布了一份針對留學(xué)生群體的調(diào)查統(tǒng)計(jì)報(bào)告。報(bào)告中明確指出:有47%的博士生和37%的碩士都有一定的抑郁癥狀;而在本科生新生中,平均每10個(gè)人就有一個(gè)有嚴(yán)重的抑郁傾向。其中,留學(xué)生就占了很大比例。

留學(xué)生必讀: 美國學(xué)業(yè)壓力最大的Top50大學(xué)

另外,美國大學(xué)健康協(xié)會(huì)曾統(tǒng)計(jì):平均每學(xué)年有32%的學(xué)生被確診患有抑郁癥,13.5%的學(xué)生因?yàn)橐钟舭Y而導(dǎo)致成績下降。

美國媒體collegexpress根據(jù)校園里最有可能產(chǎn)生抑郁的因素綜合得出壓力最大的50所美國高校排名榜單。

排名所參考的因素分別是:

◆ 學(xué)雜費(fèi)(35%):學(xué)生和學(xué)生家庭面臨的財(cái)務(wù)壓力;

◆ 競爭壓力(35%):學(xué)校對于學(xué)術(shù)要求的嚴(yán)格程度;

◆ 錄取率(10%):美國頂尖名校的錄取率普遍非常低;

◆ 工程項(xiàng)目(10%):該校的工程項(xiàng)目是否特別出色;

◆ 校園犯罪率(10%)

壓力最大的美國大學(xué)Top50!

TOP1斯坦福大學(xué)

據(jù)《斯坦福日報(bào)》報(bào)道:斯坦福大學(xué)里約有23%的學(xué)生考慮過自殺,并且這些同學(xué)從來沒把自己的想法分享給別人。

在堪稱世界級(jí)頂尖學(xué)府的大學(xué),身邊全都是尖子生,并且斯坦福一年有3-4個(gè)quarter,學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)是其他大學(xué)的兩倍。

TOP 2.哥倫比亞大學(xué)

地處紐約,機(jī)會(huì)與壓力并存。高昂的生活成本以及對職業(yè)的自我規(guī)劃,迫使哥大的學(xué)生從大二開始就尋找實(shí)習(xí)。

忙碌是一種狀態(tài),在哥大不缺機(jī)會(huì)把自己打磨的光鮮亮麗,但是在表面下,更多的是迷茫、隨波逐流和焦慮。

TOP3MIT

在MIT學(xué)習(xí),光寫出答案是不夠的,你還得學(xué)會(huì)復(fù)雜問題背后的原理,一定要在之前所學(xué)的知識(shí)中提煉出公式來解決更多的問題才行。

部分專業(yè)學(xué)校的課程排的很緊湊,這是因?yàn)閷W(xué)校希望學(xué)生能盡早完成課程,預(yù)留出時(shí)間來搞科研。

TOP4賓夕法尼亞大學(xué)

賓大所處的費(fèi)城也是美國犯罪率較高的地區(qū)之一,賓大的學(xué)生不僅要關(guān)心學(xué)習(xí),還要關(guān)心他們的小命是否安全。

并且賓大的創(chuàng)始人富蘭克林的臉被印在美元上,而賓大的學(xué)生需要用很多很多的“富蘭克林來交學(xué)費(fèi),經(jīng)濟(jì)壓力也是十分之大。

TOP5哈佛大學(xué)

哈佛大學(xué)坐落于美國馬薩諸塞州波士頓都市區(qū)劍橋市,作為常年屠各種榜的大哥大,當(dāng)然不能錯(cuò)過壓力榜。

在哈佛大學(xué)學(xué)習(xí)壓力是來自周圍各個(gè)方向的,比你差的在卷,比你好的也在卷,你有什么理由在哈佛擺爛攤。

以下是壓力最大的美國大學(xué)Top50榜單完整版。

從榜單可以看出,大部分名校學(xué)生都會(huì)面臨不小的壓力,因?yàn)楫?dāng)身邊都是成績優(yōu)異的同學(xué)時(shí),則會(huì)面對更高的標(biāo)準(zhǔn),以及更加嚴(yán)重的競爭和同輩壓力。

尤其對于留學(xué)生而言,除了繁重的學(xué)業(yè),還要應(yīng)對語言環(huán)境和學(xué)習(xí)模式的轉(zhuǎn)變,以及人際交往和經(jīng)濟(jì)問題帶來的心理壓力。

適當(dāng)?shù)腜ush雖然能增加產(chǎn)出,但過于繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)只會(huì)消磨掉精力,降低效率和最終效果。尤其遇到論文季、Final季,長時(shí)間緊繃的學(xué)習(xí)狀態(tài)和大量的deadline很容易讓人崩潰,影響心態(tài)和成績。

這就要求同學(xué)們學(xué)會(huì)平衡學(xué)習(xí)的壓力,并且合理地規(guī)劃選課和學(xué)習(xí)進(jìn)度。

當(dāng)然,目前很多大學(xué)已經(jīng)意識(shí)到了這個(gè)問題,在學(xué)校里設(shè)置了相關(guān)的心理咨詢服務(wù),以確保及時(shí)了解和緩解學(xué)生的心理狀態(tài)。

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