先到國(guó)立的醫(yī)院去開(kāi)證明書(shū)，然后寫(xiě)上自己因?yàn)槭裁丛虿荒軈⒓芋w質(zhì)體能測(cè)試，并將證明書(shū)拿上到學(xué)校相關(guān)部門(mén)蓋章，由學(xué)校同意即可.生命的產(chǎn)生在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是生命誕生的前提條件，沒(méi)有物質(zhì)運(yùn)動(dòng)就不會(huì)有生命的產(chǎn)生，運(yùn)動(dòng)又是生命發(fā)展的動(dòng)力和源泉。

2013年5月13日，我校體育部組織大一大二的學(xué)生進(jìn)行體能測(cè)試。測(cè)試的項(xiàng)目有量身高、量體重、測(cè)肺活量、1000米賽跑、立定跳遠(yuǎn)、握力、坐位體前屈等。大學(xué)生體能測(cè)試是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的一個(gè)組成部分，是《國(guó)家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》在學(xué)校中的具體應(yīng)用。《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試的目的是為了貫徹落實(shí)第三次全國(guó)教育工作會(huì)議提出的“學(xué)校教育要樹(shù)立‘健康第一’的指導(dǎo)思想”的精神，促進(jìn)學(xué)生積極地參加體育鍛煉，上好體育課，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)和提高健康水平，把學(xué)生培養(yǎng)成為德、智、體、美全面發(fā)展的高素質(zhì)人才。通過(guò)這次大學(xué)生體能測(cè)試，使我們清楚地了解自己體質(zhì)與健康的狀況，還可幫助我們監(jiān)測(cè)自己的體質(zhì)與健康的變化程度。這些都有助于我們?cè)谛碌囊荒昀镌O(shè)定自己的鍛煉目標(biāo)，有針對(duì)性地選擇鍛煉策略，制定切實(shí)可行的鍛煉計(jì)劃，從而提高我們的健康水平。