幼兒時(shí)期是人的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力形成和掌握的重要時(shí)期，體育運(yùn)動(dòng)對于幼兒身心的成長發(fā)育極為重要。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)幼兒生長發(fā)育、發(fā)展體能、提高其機(jī)能對外界環(huán)境的 適應(yīng)能力的教育實(shí)踐活動(dòng)。

幼兒時(shí)期是人的基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)能力形成和掌握的重要時(shí)期，體育運(yùn)動(dòng)對于幼兒身心的成長發(fā)育極為重要。運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)幼兒生長發(fā)育、發(fā)展體能、提高其機(jī)能對外界環(huán)境的 適應(yīng)能力的教育實(shí)踐活動(dòng)。它有助于幼兒的智力提高，使幼兒形成良好的生活、衛(wèi)生、行為習(xí)慣以及意志品質(zhì)。幼兒運(yùn)動(dòng)的質(zhì)量不僅直接影響著幼兒身心的健康，還 能為幼兒更好地適應(yīng)社會(huì)生活、培養(yǎng)健康人格奠定基礎(chǔ)。 在此運(yùn)動(dòng)開發(fā)過程中，孩子將養(yǎng)成良好的身體姿態(tài)，培養(yǎng)空間感、音樂感、節(jié)奏感、身體協(xié)調(diào)性、靈巧性、柔韌性、反應(yīng)力、彈跳力等，使他們在形體、力量、意志品質(zhì)等綜合身體素質(zhì)方面得到全面提高 動(dòng)作是智力大廈的磚瓦。幼兒的肢體動(dòng)作及體能的發(fā)展是其成長的基石。德國奧古斯堡大學(xué)教授Helmut·Altenburger博士認(rèn)為：如果在童年缺乏運(yùn)動(dòng)刺激，那么他將會(huì)對運(yùn)動(dòng)持消極態(tài)度，而且對運(yùn)動(dòng)既沒有熱情亦無技 能。這使他們長時(shí)間地坐，器官和肌肉長期得不到有效的鍛煉，以致體形變壞、運(yùn)動(dòng)能力低下，甚至使智力受損。 無限制地沉溺于多媒體如電視、電腦和其他靜態(tài)游戲之中，將減少兒童游戲和運(yùn)動(dòng)的時(shí)間，同時(shí)還會(huì)引發(fā)社會(huì)問題。成人往往按照自己的需要安排孩子的閑暇時(shí)間， 孩子幾乎沒有自由 游戲的時(shí)間。越來越多的孩子們在孤獨(dú)中成長，社會(huì)交往大大減少。單一的、不良的營養(yǎng)和習(xí)慣不僅不利于器官發(fā)育，還會(huì)導(dǎo)致肥胖兒童渴望 運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)是他們的基本需要。

整個(gè)社會(huì)都在強(qiáng)調(diào)兒童的認(rèn)知發(fā)展，不斷研究和開發(fā)各種能夠促進(jìn)認(rèn)知發(fā)展的方法策略， 以求獲得更好的學(xué)業(yè)成績和更高的智力商數(shù)。其實(shí)被多數(shù)人所忽視的身體運(yùn)動(dòng)恰恰是促進(jìn)兒童認(rèn)知發(fā)展的最有效途徑之一，適度的運(yùn)動(dòng)不僅能促進(jìn)兒童認(rèn)知的發(fā)展， 還有助于他們調(diào)節(jié)情緒， 形成積極的自我。運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家奧吉爾維發(fā)現(xiàn)長期運(yùn)動(dòng)的孩子比不運(yùn)動(dòng)的孩子情緒更加穩(wěn)定、意志更堅(jiān)強(qiáng) ，并體現(xiàn)出高度的自覺、自律、自信和較低的焦慮。其實(shí)除了規(guī)范科學(xué)的運(yùn)動(dòng)外，還可以適當(dāng)考慮一些精細(xì)運(yùn)動(dòng)，如手眼協(xié)調(diào)類的運(yùn)動(dòng)等體能訓(xùn)練。這些小肌肉群的運(yùn)動(dòng)方式一直為人們所忽視。我們拿手眼協(xié)調(diào)能力為例，在從外界視覺輸入到手部抓取動(dòng)作完成的整個(gè)加工過程中，涉及了視覺和手部在執(zhí)行一些動(dòng)作時(shí)的配合能力，這種能力也被證實(shí)與孩子以后的學(xué)業(yè)成績相關(guān)。研究者們發(fā)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)不僅不會(huì)由于占用時(shí)間而降低學(xué)業(yè)成績，反而能夠通過提高認(rèn)知功能而促進(jìn)學(xué)業(yè)成績。想要孩子聰明，就不要把孩子局限在書桌前，起來運(yùn)動(dòng)！