迎新周可謂是你大一生活中最精彩的部分，當(dāng)然它也可能成為你大學(xué)生活中最糟糕的部分。

大多數(shù)學(xué)校會(huì)抽出5天時(shí)間給新生進(jìn)行新生教育。你在迎新周內(nèi)一般不必上課，也就是說，你在迎新周中的生活就是搬家、見室友、適應(yīng)校園生活以及參加各種有意思的活動(dòng)！你會(huì)首度體驗(yàn)自己的大學(xué)派對(duì)，也會(huì)因?yàn)槠诖髮W(xué)課程的開始而興奮得睡不著覺。而努力和室友和平相處、交新朋友以及社交又會(huì)讓你在迎新周中壓力頗大。在這里，我會(huì)為大家提供一些建議，讓大家能盡量汲取迎新周中的正能量，減少壓力，成功駕馭迎新周。提前計(jì)劃學(xué)校會(huì)為你們提供很多迎新活動(dòng)。意大利研究系可能會(huì)舉辦披薩派對(duì)，學(xué)生會(huì)可能會(huì)提供露天電影，體育館或許會(huì)提供免費(fèi)的尊巴課。你可以在學(xué)校官網(wǎng)上提前查好這些活動(dòng)的時(shí)間。你可以每天計(jì)劃參加1-2項(xiàng)活動(dòng)。這些活動(dòng)不僅本身很有趣，而且還能幫助你認(rèn)識(shí)很多人。雖然和一群不認(rèn)識(shí)的人一起活動(dòng)有點(diǎn)奇怪，但你往往會(huì)發(fā)現(xiàn)這些活動(dòng)最終就成了一次很好的破冰過程，幫助我們交到了新朋友，有學(xué)生表示：大家在一起做猜字游戲、尋寶游戲和障礙訓(xùn)練。在開始正式上課前，在教室里或者校園里看到曾經(jīng)一起做游戲的同學(xué)會(huì)讓你感到很親切。如果你對(duì)自己?jiǎn)为?dú)參加活動(dòng)感到緊張的話，你可以邀請(qǐng)你的室友和你一起參加。但需要注意的是：你完全不用擔(dān)心單獨(dú)行動(dòng)。大學(xué)對(duì)于每個(gè)人而言都是一個(gè)嶄新的開始，沒有人會(huì)因?yàn)槟阍陂_學(xué)第一天獨(dú)自行動(dòng)而對(duì)你說東道西的。不要把計(jì)劃做得太滿雖然參加學(xué)校或者社團(tuán)在迎新周內(nèi)舉辦的各項(xiàng)活動(dòng)是很不錯(cuò)的選擇，但是你也一定不想讓你的生活從早到晚都充斥著這些活動(dòng)吧。迎新周其實(shí)很累人的，你完全可以偶爾會(huì)宿舍休息一下。記住，幾天之后你就要開始正式上課了，所以在你還不用做課程作業(yè)的時(shí)候，好好抓住機(jī)會(huì)打打瞌睡吧！最大程度利用社團(tuán)集市在迎新周中你果斷不能錯(cuò)過的一項(xiàng)活動(dòng)就是社團(tuán)集市。在那里，每個(gè)社團(tuán)都有自己的展臺(tái)。當(dāng)你游走于各個(gè)展臺(tái)之間，你可以對(duì)每個(gè)社團(tuán)都有所了解，并且訂閱你感興趣的社團(tuán)的郵件，還可以拿到一大堆糖果、T恤和筆之類的免費(fèi)禮品。AnniePei是芝加哥大學(xué)的高年級(jí)學(xué)生，他說：在社團(tuán)里報(bào)個(gè)名然后在第一學(xué)期的前幾個(gè)星期里參加一些他們的會(huì)議，這是個(gè)不錯(cuò)的主意。大一開始的幾個(gè)星期不是很忙，所以你可以花點(diǎn)時(shí)間看看不同的組織，并且看看這些組織是不是適合你。這樣，你就可以對(duì)不同的組織會(huì)有比較準(zhǔn)確的感覺，也不會(huì)為錯(cuò)過這些社團(tuán)而遺憾了。不要參加過多的社團(tuán)注意：一旦你報(bào)名加入了過多的社團(tuán)，那你的大學(xué)生活將會(huì)被各個(gè)社團(tuán)的開會(huì)郵件不斷轟炸。這太可怕了。走出去你高中年級(jí)里的大多數(shù)人你可能在幼兒園的時(shí)候就認(rèn)識(shí)了。你已經(jīng)很久沒有接觸到一大群新朋友了，這可能會(huì)讓你在大學(xué)認(rèn)識(shí)新朋友的時(shí)候變得有些害羞。幸運(yùn)的是，其實(shí)每個(gè)人都想要馬上交到新朋友，所以你要盡可能做到友善和開放。你要盡可能多地去認(rèn)識(shí)新朋友，或許你和其中的很多人都不會(huì)保持聯(lián)系，但是大學(xué)的特點(diǎn)之一就是多樣性，你可以見到各種各樣的人。所以，走出去并不會(huì)給你帶來任何傷害，反而將會(huì)幫助你認(rèn)識(shí)各種有意思的人。有的學(xué)校有開門政策，也就是說你要在白天（至少在開學(xué)第一周）敞開宿舍大門來促進(jìn)結(jié)交朋友。這是認(rèn)識(shí)他人的很好的方法，在你路過別人的寢室的時(shí)候大膽地去自我介紹吧！大多數(shù)人在迎新周里都是非常外向的，但是要在接下來的幾個(gè)月里結(jié)交朋友就會(huì)有一些困難了。所以在迎新周里抓緊機(jī)會(huì)交朋友吧！有些人在迎新周里一拍即合，并且在接下來的大學(xué)生活（甚至是大學(xué)畢業(yè)后）都是很好的朋友。這種一拍即合的交友很棒，但不是每個(gè)人都能碰上的。你可能需要花上幾個(gè)星期、幾個(gè)月甚至幾個(gè)學(xué)期來找到自己大學(xué)里最好的朋友，這個(gè)很正常的。但是，你必須要享受不斷和新朋友見面的過程。大廳里的那個(gè)女生或許不會(huì)成為你一生中最好的朋友，但是當(dāng)你不想一個(gè)人去派對(duì)的時(shí)候，她或許就能成為你的好搭檔。玩得開心！在迎新周里，你除了要搬入寢室之外，就沒有其他特別的任務(wù)了。一旦你真正開始上課，你每天的生活就是上課、社團(tuán)、實(shí)習(xí)、工作甚至還有其他更多的活動(dòng)。所以，好好享受迎新周里的自由吧。你想要欣賞學(xué)校周圍的美景嗎？去吧，帶上你的相機(jī)去散步吧。你想讓你的寢室看起來像家裝雜志的封面嗎？花一天時(shí)間DIY吧。等你進(jìn)入瘋狂考試周的時(shí)候，你會(huì)格外想念這個(gè)閑適的迎新周的！不要讓FOMO壓倒你你很容易就會(huì)有這樣的概念：必須擁有最棒的大一。你已經(jīng)無數(shù)次地聽說大學(xué)生活是多么瘋狂、美好，所以你覺得需要每天一直跳舞跳到酒吧關(guān)門，然后在學(xué)校里勾搭一個(gè)最帥的男生。雖然大學(xué)生活是無比美好的，但是你也會(huì)看到有許多人在大學(xué)第一學(xué)期里在和FOMO作斗爭(zhēng)，所謂的FOMO是指一種害怕錯(cuò)過的心理。其實(shí)你不用著急，你有整整四年的時(shí)間去體驗(yàn)大學(xué)生活，所以你不必在第一周里就把所有的東西都體驗(yàn)一遍！不要太沉迷于派對(duì)即使你在高中的時(shí)候參加過一些狂野派對(duì)，大學(xué)的派對(duì)對(duì)于你而言也完全是另一番景象。我們不倡導(dǎo)在到達(dá)法定年齡前喝酒，但是如果你決定要這么做的話，一定要注意安全。因?yàn)榈诙煸缟弦挥X醒來還在宿醉以及對(duì)前一天發(fā)生的具體細(xì)節(jié)完全失憶是非常糟糕的。如果你選擇喝酒，那請(qǐng)?jiān)诤染魄俺砸稽c(diǎn)東西，千萬不要空腹。另外，要記住一旦你或你的朋友喝多了，聯(lián)系你們學(xué)校的健康衛(wèi)生中心來處理會(huì)比你獨(dú)自處理明智得多。酒精中毒是很危險(xiǎn)的。如果你擔(dān)心會(huì)惹麻煩的話，那么你盡管放心，因?yàn)楹芏鄬W(xué)校都不會(huì)因?yàn)槟銏?bào)告了一起潛在的健康危害（比如飲酒過度）而處罰你的。