listen more, speak more, read more and write more多聽(tīng)，多說(shuō)，多讀，多寫哈哈哈不管怎么計(jì)劃，終歸也就這四點(diǎn)聽(tīng)，可以到網(wǎng)站多找音頻聽(tīng)。

計(jì)劃每天聽(tīng)的量。說(shuō)，可以跟朋友互相說(shuō)。計(jì)劃找誰(shuí)每天什么時(shí)間段說(shuō)。讀，可以找寫新聞或是書籍讀。計(jì)劃每天閱讀量。寫，可以寫寫日記什么的。你自己結(jié)合實(shí)際定個(gè)計(jì)劃咯。。