肯定是可以的，你的語言能力得到的提高，又有良好的背景，J1簽證，到期后及時回國，留下優(yōu)良記錄要提高各方面的能力。美國不止看成績的

本科去美國交換的經(jīng)歷可以增加申請美國研究生的籌碼，經(jīng)歷本身對研究生申請是有幫助的，因為你提前接觸了美國教育，對以后申請的美國研究生院更加了解，如果你可以在交換過程中獲得：

修到了美國的學(xué)分

要到了美國教授的推薦信

提前到想就讀的學(xué)校拜訪過，甚至見到了那邊自己有意向的導(dǎo)師

得到強(qiáng)化的語言能力，這個在你的托福，GRE分?jǐn)?shù)和面試的過程中體現(xiàn)

等等，這些會進(jìn)一步加大你的申請籌碼。

有交流經(jīng)歷是非常大的優(yōu)勢：比純大陸背景更早接觸美式教育理念，語言能力有提高，大環(huán)境和信息都比國內(nèi)好，interview的機(jī)會更多，自己對美國學(xué)校有更直觀的認(rèn)識，對自己或者對申請是非常有好處的。雖然如此，但這完全不代表交流能換回名校的金鑰匙。中國籍的學(xué)生每年進(jìn)Ivy League的里面很多學(xué)生是純大陸，同時很多有交流甚至在美國本科的最后只上到本州的State Univ而已。關(guān)于這點(diǎn)看看每年讀研讀本的簽證比例就好了。交流只是你application的一部分，如果沒有挖掘其意義的話這只是resume的一行字而已。如果真的夠資格上名校，就算沒出過國門，金子總是會發(fā)光的。反之，如果申請被defereject，99%不是因為沒有交流過，而是綜合素質(zhì)不夠。不過有這個機(jī)會的話，一定要好好把握，不是保險柜但至少是個籌碼，畢竟對大批大陸生來講這是很難得的機(jī)會。

在美國學(xué)習(xí)的這三個月對于申請美國大學(xué)沒有直接的好處，但是有許多間接的好處。下面是我的分析：1）一般而言，美國大學(xué)的錄取方式是：在校成績50% （高一到高四，四年的GPA）（好的大學(xué)還要看weighted GPA，有沒有多修一些高難度的課程）其中也包括兩到三封老師的介紹信（最好是文科，理科，及課外活動各一封，表示你是well balanced）（如果你是專攻音樂，體育，可能就不那么需要了）； 其次是SATI及SAT II 25% （有的學(xué)校也要ACT的成績）一般而言SAT 是注重解決問題的能力， ACT 是注重知識背誦的能力。國內(nèi)的學(xué)生在ACT 方面有比較突出的表現(xiàn)。 最后是25% 的軟分?jǐn)?shù) - 領(lǐng)導(dǎo)能力，社交能力，自我表達(dá)的能力，對于社會的關(guān)懷， 。。。這些不是自吹自擂在紙上寫了就算，是要有一些實際成果來支持你的說法， 譬如說省級，***，國際性的比賽獎?wù)隆?）你在美國的三個月（9,10,11）月剛好是申請大學(xué)最高潮的三個月。在這三個月當(dāng)中高四（國內(nèi)高三）的學(xué)生都在考SAT （大部分都在6個月前就考完了，最后這一次是補(bǔ)考不理想的部分），寫介紹信（美國老師不太可能在一見面就能給你寫介紹信，因為他們根本就不知道你的實力如何），與申請的大學(xué)的校友面試。你在那里的三個月，你會充分學(xué)習(xí)到如何申請大學(xué)的正規(guī)方法，而且是腳踏實地的方法。