哈哈哈。我也是青山的。不過沒有聽說過青山哪里有這東西啊。不如買書買碟子練習(xí)吧。再要不練瑜珈試試看吧。 慢慢病最好就是要調(diào)理，要保養(yǎng)好，食療啊加上吃藥。慢性病最好吃中藥，對身體副作用小些的。 長期吃西藥會對肝腎功能造成影響的。慢性病不可能一下子治好的。你要養(yǎng)成好的生活規(guī)律和方式。剛才說了最主要的就是要調(diào)理要保養(yǎng)！

恩．這個是很難說的啊。不過最好的還是要你自己好好的保養(yǎng)?。倬褪羌右藻憻挵。膊皇钦f什么一定練什么就是好的快點(diǎn)的啊。有的時(shí)候就是你要是每天早上起來跑跑步，什么的都是比較好的啊。最難的就是你有多少的狠心可以堅(jiān)持下來啊。

哈哈哈。我也是青山的。不過沒有聽說過青山哪里有這東西啊。不如買書買碟子練習(xí)吧。再要不練瑜珈試試看吧。慢慢病最好就是要調(diào)理，要保養(yǎng)好，食療啊加上吃藥。慢性病最好吃中藥，對身體副作用小些的。 長期吃西藥會對肝腎功能造成影響的。慢性病不可能一下子治好的。你要養(yǎng)成好的生活規(guī)律和方式。剛才說了最主要的就是要調(diào)理要保養(yǎng)！