你好~先祝你考上一個好大學(xué)哦~你這樣的話 剛剛算了一下休息時間好像才3個多小時哦~剛開始肯定會很不習(xí)慣的~而且休息時間也有點少！我建議你還是3點多起床！然后一直學(xué)習(xí)到早上~然后早上不用再睡覺了~中午有條件的話肯定要午休一下的 ！最主要的就是學(xué)習(xí)過程中一定要認(rèn)真！祝您好運哦1

你可以堅持住一年多的時間嗎？我覺得這種生活節(jié)奏很不好。不僅積累你的疲累度，而且很不現(xiàn)實。每個人每天睡3，4個小時，不是都考出來狀元的。每天堅持學(xué)校的晚自習(xí)，認(rèn)真完成學(xué)校的作業(yè)，好好聽講，這是最基本，最有效的學(xué)習(xí)方法。不要學(xué)習(xí)到太晚，不要給自己太多的負(fù)擔(dān)，現(xiàn)實一點。你最應(yīng)該用心做的事情不是制定不現(xiàn)實的學(xué)習(xí)計劃，而是完成學(xué)校的每日的學(xué)習(xí)任務(wù)。其實，能堅持上的沒幾個，如果你堅持住了，那你就是勝利者。

其實，高中數(shù)學(xué)，如果高效率學(xué)習(xí)，只要2到3個月，物理化學(xué)的話，大概要3個月左右，接下來都是題海戰(zhàn)術(shù)，個人建議，睡眠時間一定要充足，沒必要做太多犧牲，午睡是有必要的，但是要堅持規(guī)律起來，實在困了，就趴下小睡一會，困到極致，10分鐘就夠了，只要能進(jìn)入睡眠，然后被鬧鐘吵醒，雖然醒來時比較痛苦，但是效果很好，晚上保證6到7個小時睡眠。個人一點心得，不一定適用每個人，但是堅持很重要。