不是，要在學(xué)習(xí)和生活健康上做到勞逸結(jié)合，太晚睡會(huì)導(dǎo)致智力下降，注意力不集中，愛(ài)打瞌睡等毛病，對(duì)學(xué)習(xí)也沒(méi)有幫助，所以，要做到勞逸結(jié)合，熬夜傷身體，你可以試著合理利用時(shí)間，把休息時(shí)間延長(zhǎng)，具體方法還的根據(jù)你自己的情況來(lái)定。 ------一個(gè)初中生給你的建議。

11:00睡，6:00至6:30起，，當(dāng)然睡眠質(zhì)量好是最好的，，學(xué)習(xí)時(shí)間不是越長(zhǎng)越好，要運(yùn)動(dòng)加學(xué)習(xí)，也就是勞逸結(jié)合最好。。。

不是，要有充足的睡眠，才有好的精力去學(xué)習(xí)

這樣肯定不行的?。〗】档姆绞綉?yīng)該是11點(diǎn)以前睡，因?yàn)檫@樣人體機(jī)體個(gè)方面才是越來(lái)越好的！身體各方面也會(huì)更好的！珍惜自己的身體，早點(diǎn)睡吧！精力才更好！學(xué)習(xí)西哦啊過(guò)才更好，祝你健康！