找個靠譜的人，擺脫TA，無論如何都要把你叫起來就行了，但是自己不能發(fā)別人脾氣哦。。

弄個鬧鐘唄！睡覺前給自己一個心理暗示“明天我要早起”，只要有毅力這個不是什么煩惱的

呵呵，保持規(guī)律的生活才是最重要的。比如晚上不要太晚睡覺，早上按時起床去上課。中午累的話適當(dāng)?shù)奈缧?。堅持一個星期，我相信你的整個人都會精神很多的。希望對你有幫助，謝謝

懶覺可以在周末適當(dāng)?shù)乃茫绕涫桥?，睡懶覺是有好處的呢！克服睡懶覺我覺得蠻難的。。。。不過還是可以的，關(guān)鍵是有一個信念，比如：我們學(xué)校實行晨跑，每天必須在7點40之前跑到學(xué)校去刷卡，不夠次數(shù)，體育成績不及格，結(jié)果每天都一聽見鬧鈴就爬起來，給自己早個信念，或者目標(biāo)，或者找一個你在乎和在乎你的人，你們一起起來，每天都一樣，懶覺也可以一起睡，鬧鈴一響，就電話通知對方，互相督促，很管用的，我就正在進(jìn)行中呢，其實，當(dāng)你心里真的有事的時候，就一定會起得來的，如果沒什么事，睡一睡懶覺也無妨啊，祝您身體健康，生活愉快~O(∩_∩)O~