滿意答案尐樣賊乖！3級2008-06-131.增強心肺功能、促進血液循環(huán)。

2.增加關節(jié)的靈活和柔軟度，減少受傷的機率。 3消耗熱量，維持適當?shù)捏w重。 4.在音樂聲中起舞，有助消除壓力，促進身心健康。 5.與家人一起參與，可增進感情。 6.與朋友共舞，有助擴大社交生活圈。 對于青少年的好處 舞蹈的學習，不僅使人外形上得到良好的訓練，對心靈更是一種美的陶冶。多年來的實踐驗證明，學習舞蹈的學生經(jīng)過長期地、專業(yè)地、系統(tǒng)地訓練后，她們的身體外形會向理想的方向發(fā)展。與其他人相比，身材更挺拔，舉手投足間表現(xiàn)出優(yōu)雅的感覺，無疑舞蹈學習可以給人帶來很多的益處。

1、舞蹈可使青少年感受積極、健康、樂觀的思想感情，發(fā)揚不怕吃苦，樂于奉獻天天向上的精神。

2、悠久的中國傳統(tǒng)舞蹈文化和豐富多彩的舞種，可以培養(yǎng)青少年愛國主義感情。

3、“集體舞”可培養(yǎng)集體主義思想，團結(jié)友愛的精神，增強遵章守紀的觀念。

4、“抒情型”舞蹈，可以陶冶情操，在練習中獲得美的享受，并增強對美的理解。

5、“力量型”的舞蹈，可以培養(yǎng)勇敢，豪邁和積極向上的進取精神。

6、練習舞蹈可使身體器官靈活敏銳，增強思維能力，有益發(fā)展智力。

7、舞蹈的韻律與節(jié)拍，可以提高青少年的音樂感和節(jié)奏感，從而感受事物發(fā)展的有序性，增強學習創(chuàng)造能力。

8、可以培養(yǎng)優(yōu)雅的舉止和優(yōu)美的形體，增強辨別美丑能力。

9、提高身體素質(zhì)，舞蹈可以健身，能控制身形，使身體處于良好健康狀態(tài)，促進精神活動，使身體生長勻稱。

10、可以起到減肥的作用，特別對一些缺少鍛煉、飲食過度、脂肪堆積的“胖墩”、“亞胖墩”，舞蹈是一種理想的減肥手段。舞蹈可以提高肺活量，學會正確用氣、呼吸，可以使學生身心得到更好的發(fā)展。 提問者 的感言： 謝謝！