中國留學(xué)生在國外生活情況介紹：

1、孤寂用吃喝玩樂應(yīng)對感情真空平常的日子，除了上課學(xué)習(xí)，就不知道該干什么。大學(xué)教育很獨立，選不同的課，碰到不同的同學(xué)。上完課又匆匆走了。大家很陌生，也很少有溝通。能有的熟人，就是住在一起的那幾個中國同學(xué)。此外的，基本上是真空世界。于是，悶極的時候，大家一起吃吃喝喝，拼命往肚子里灌啤酒。更多的留學(xué)生，身邊沒有深交的同國籍朋友，加上周圍是個陌生的語言環(huán)境，難打進別人的圈子，容易產(chǎn)生自卑感和邊緣感。久而久之，難以排遣的寂寞讓他們變得很孤僻。于是，一些人大量時間玩游戲，有的人甚至賭博、吸毒。“還有一種現(xiàn)象很常見，就是同居！將這作為一種排遣孤獨的方式?！边€有些人，空寂中尋求刺激，利用高科技犯罪。孤寂的環(huán)境中，最需要親友的關(guān)心。處理得好的人，單調(diào)的生活成了學(xué)習(xí)的最佳環(huán)境：

2、學(xué)業(yè)寬進嚴出高淘汰讓人崩潰在加拿大，許多學(xué)校都有30%以上的淘汰率，還有的學(xué)科甚至高達40%，成績不及格，也就失去了畢業(yè)的機會。這給許多背負著親人朋友深切期望、遠涉重洋來到海外求學(xué)的學(xué)子，帶來很大的壓力。很多人無法承受這種壓力，就釀成了一些悲劇。去年，南京留學(xué)生張震宇在莫斯科大學(xué)跳樓自殺。學(xué)業(yè)的壓力加上家庭的變故，他感覺無力負重。于是，他從7層高的宿舍樓上跳下去，結(jié)束了自己年輕的生命。同樣，在英國，陳莘也看到兩位中國留學(xué)生難以承受學(xué)習(xí)的壓力，跳樓自殺。分析金錢無法解答留學(xué)難題。太多的殘酷教訓(xùn)，不得不讓人反思，盲目的出洋留學(xué)，究竟有多大必要！尤其是近年較多的“小留學(xué)生”，高中、初中甚至小學(xué)就送出國門，目的是為接受“優(yōu)質(zhì)”的教育，但往往事與愿違、前景堪憂。他們出去之前，有沒有做好準備，吃苦的準備，接受壓力的準備。一些家長光準備了錢，這是遠遠不夠的。還要給子女們準備多些吃苦和經(jīng)受折騰的耐力。盲目地往外送、一送了之顯然是不負責任的做法！3：語言國內(nèi)學(xué)的英語出國用不上語言的障礙，也給很多留學(xué)生帶來了不小的壓力。英國各地有不同的口音，那個賣票的阿姨地方口音很重，初次聽很難聽懂。而我們在國內(nèi)學(xué)的大多是美國發(fā)音，但在英國的普通生活中，常見的卻是五花八門的口音。分析不同國家英語有差異要想真正成為一個優(yōu)秀的留學(xué)生，需要融入當?shù)匚幕?，融入當?shù)厝说纳?。這又給只學(xué)了標準英語的留學(xué)生帶來了困難。有很多來留學(xué)之前十分優(yōu)秀的學(xué)生，來之后發(fā)現(xiàn)很有游離感，心理壓力很大：

4、文化中國乖學(xué)生被認為沒出息在中國，老師一般強調(diào)權(quán)威的結(jié)論；但在英國，老師則強調(diào)論證過程。英國老師注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識。也許正是因為這種文化差異，很多中國學(xué)生得不到英國老師的器重。在英國老師眼中，按老師的話辦事的學(xué)生是沒出息的，沒有培養(yǎng)價值！如果留學(xué)生出國之前，能有系統(tǒng)的培訓(xùn)，告訴他們到國外可能遇到的情況，讓他們有所準備，那他們將可能少走許多彎路：

5、歧視被人欺負還要遭學(xué)校勸退一些留學(xué)生反映，在英國，就有一些地區(qū)有種族主義者，對中國和越南等國家留學(xué)生很不友好。有一年，剛一開學(xué)的一個學(xué)期，就有11個中國留學(xué)生被打傷。有過親身經(jīng)歷的留學(xué)生反映，那些人在路上不經(jīng)意用中文向你說話，你若回答，確定你的國籍，就會欺負你。這些時候，他們不敢報警，一是人在異鄉(xiāng)怕被報復(fù)，同時還擔心學(xué)校會讓你退學(xué)——學(xué)校通常不管這些事，且怕你被種族主義分子打成重傷甚至出人命，為了不承擔責任，寧愿先讓你退學(xué)。許多有過這種經(jīng)歷的留學(xué)生晚上不敢單獨出門，在心里留下永遠的痛：

6、工作留學(xué)生找工作兩頭不討好留學(xué)生人數(shù)增多，學(xué)位含金量下滑，這使大部分留學(xué)生都要回國就業(yè)。而國內(nèi)企業(yè)的用人標準也在改變，不再迷信一紙洋文憑。國內(nèi)國外，同等對待。留學(xué)生失去了原有的競爭優(yōu)勢。

為什么在美國留學(xué)比在留在國內(nèi)更容易出現(xiàn)心理健康問題 理解在美留學(xué)生的生活狀況有一個捷徑。然而要真正回答這個問題，還是要從社會適應(yīng)方面、中美文化差異方面、學(xué)業(yè)壓力方面以及情感方面來討論。

第一、社會適應(yīng)

語言溝通是社會生活的基礎(chǔ)。試想如果你突然穿越(用“穿越”這個詞來描述坐飛機到地球另一邊的國家生活的經(jīng)歷并不夸張)到一個只會講A語言的國家，沒什么人懂得漢語，你不僅需要開始學(xué)習(xí)A語言來買食物，坐公交，上課做作業(yè)，與房東交涉租房子，還要用A語言找工作，與老板同事建立良好的關(guān)系，業(yè)余時間提升自我修養(yǎng)但只有A語言的書，觥籌交錯為了爭取更高的社會經(jīng)濟地位，實現(xiàn)自我價值……你需要多久才能熟練的像你說中文一樣說A語言呢 任何一本穿越小說的主人公估計都會被虐的體無完膚。即使是做父母的，事業(yè)成功的，心理積極健康的中年人，如果你們突然一無所有地到了另一個“星球”生活，語言能力變成了一個“小學(xué)生水平”，你們有多大把握能承受這種巨變呢

安全問題是在美國生活的另一個不適應(yīng)。當美國人都可以合法擁有槍支而你卻因為身份不可以有此類武器的時候，你會不會覺得不安全呢 一到天黑就在馬路上看不到人，路燈不像國內(nèi)一樣燈火通明，持刀持槍搶劫強奸案件在報紙上時?？觯銜粫驗檫@種生活環(huán)境而感到不安呢

有些美國人標榜美國是文化最多元的國家，但來自不同文化背景的人多并不代表他們之間相處的和諧。種族歧視問題在美國從來都被熱議且不容忽視。正如《我從新疆來》的故事側(cè)面反映出的社會問題，留學(xué)生，亞裔美國人，拉美裔非裔……在美國主流白人或者其他少數(shù)民族人群眼中的形象就是你們看“新疆人”“外地人”“南方人”“文科生”的印象。如果你問問自己你這一個月中有幾次和新疆人主動交流 有幾次看到他們就走開 有幾次遇到普通話不標準的同事你心中產(chǎn)生了對這個人某些帶有偏見的心理活動 想過說過聽過“外地人”來搶我們的工作啦，污染我們的城市啦，“沒素質(zhì)”啦……國內(nèi)這些“自然”的想法就是很多美國人對你們的孩子、朋友的看法。大部分的漢族人，尤其是來自城市的學(xué)生，對來到美國突然變成“二等公民”的社會身份十分不能接受。

第二、文化差異

“在家靠父母，出門靠朋友”，美國留學(xué)生在國外有哪些朋友可靠 許多中國留學(xué)生因為“困”在中國學(xué)生圈子而感到苦惱，美國社交圈又無法融入。社交上的成功依賴許多文化認同以及熟悉。比如你美國同學(xué)今天又講了一個段子，所有人都笑了，可是你不知道Geico，%￥#@是什么，你一點也沒聽懂。好不容易你想到了一個段子，用拗口的英語終于講完了，你自己都不覺得好笑了，美國人禮貌地“哦~~”這樣得需要多少耐心能交到朋友 由于你的英文沒有那么出眾，經(jīng)常會被人打斷，你說著說著別人就去聊別的了。你跟美國朋友出去玩，有許多不知道的活動，這是什么那是什么 美國人有耐心給你解釋是幸運的，但美國人更注意活動流暢和大部分人的情緒。在美國，如果有一個美國朋友問你有關(guān)你在中國的生活，估計都會感動得想哭。美國人對中國人，不像中國人對美國人那么好奇，那么熱情。

美國的食物實在是無話可說了，除非你生活在一個大城市，是真正的大城市。美國所謂的一般城市可能還不及國內(nèi)三線城市。并且你有足夠的錢讓你出去吃你在國內(nèi)可以用很少的錢吃到的美食。娛樂 除了少數(shù)真正的大城市，大部分美國人的娛樂活動真的是不敢恭維。你會發(fā)現(xiàn)美國人笑點如此的低，動不動就激動的要跳到天上了，一定是生活太無聊了。一個全國大學(xué)生球賽可以動員國內(nèi)相當于全省的人開著車大老遠一路上呼哈亂叫的跑去看，這在中國能想象嗎 只有奧運會的級別才可能吧。沒有好吃的飯店可以呼朋喚友，沒有商圈可以招上心儀的對象逛街，一片綠地就可以叫公園，公園也看不到人。當酒吧就像國內(nèi)茶館一樣供大叔大媽們消遣看球賽，跟“夜店”這個刺激的詞一點關(guān)系也沒有，KTV只能是站在酒吧中央對著全酒吧的大叔大媽唱。一到晚上一個人都沒有，回到國內(nèi)再看到廣場舞大媽的時候，真希望她們能占領(lǐng)美國。人是社會動物，熱鬧的集體活動一定能讓人心理健康多一重保障!

第三、學(xué)業(yè)壓力

且不說聽說讀寫都在用英文，當你的生活、社交都不順心的時候，可能唯一有所慰藉的最后一根稻草就剩下了學(xué)業(yè)。而且中國人本來一直都對成績很看重，并不是說這有什么不好，不好的是將學(xué)習(xí)成績看得比個人健康生活well-being還要重要。導(dǎo)師期望和家長期望可能讓留學(xué)生壓力更大。由于文化和教育系統(tǒng)背景的不同，有些導(dǎo)師認為你應(yīng)該知道的事而我們并沒有那么“應(yīng)該知道”，因此會被誤解為無能，沒有責任感，不上進。在遇到難題時很多留學(xué)生不敢跟家里說，報喜不報憂怕家人擔心但又不能做什么也是徒勞，學(xué)業(yè)上也無法“成功”的時候最害怕面對父母以及他們經(jīng)濟上的投入，因此就更容易被逼上絕路。

第四、情感壓力

留學(xué)是一個情感拉鋸的過程。當美國同學(xué)都有經(jīng)濟收入來支撐自己的生活的時候，你卻找不到工作甚至在基本生活層面上掙扎，自尊受到嚴重的挑戰(zhàn)。你想要有家人在身邊，想要照顧你的父母或是祖輩，但是卻因為留學(xué)不能盡義務(wù)而感到內(nèi)疚和罪惡。然而在國外沒有“成功”，沒有好工作，似乎更成為了對父母的一種傷害，這種害怕父母失望的恐懼更深刻地挑戰(zhàn)著留學(xué)生的自我價值感。所以留學(xué)應(yīng)該是慎重的決定，不僅是經(jīng)濟上，更是在情感上、精神承受能力上能夠“支撐”的起。如果留學(xué)生真的有想念家人，想要承擔家庭責任，承擔經(jīng)濟負擔的想法，只是因為他們也開始走向成年人的正常過程，而不該將他們像孩子一樣高高掛起。希望任何一個認識留學(xué)生的人，都不要用“只要你學(xué)習(xí)好也值了?！薄澳阒灰P(guān)心學(xué)習(xí)，其他的都不要在意?！薄皥猿志褪莿倮?”“失敗由于XXX，成功由于XXX”這樣的話來回應(yīng)，因為沒有以上對他們的經(jīng)歷的同理心，這樣的話并不能真正減輕他們的壓力，甚至相反會催化問題嚴重程度。當一個人的精神生活連米面都吃不上，一個吃著魚肉的旁觀者告訴他“不能安心啃糟糠是不能成功的”是殘忍且不負責任的行為。

如果你正在美國留學(xué)，上述的壓力你是不是正在經(jīng)歷著 今天這篇關(guān)于美國留學(xué)壓力的文章是希望大家認識到這些問題，然后找出最適合自己的解決辦法，不要因為這些問題而讓自己在美國留學(xué)的生活和學(xué)習(xí)收到影響。小編希望在美國留學(xué)的每一個同學(xué)都能保持積極樂觀的心態(tài)，正確的對待遇到的每一個問題和壓力。如果你有關(guān)于美國留學(xué)的其他問題，歡迎咨詢天道教育在線顧問，我們講竭誠為您服務(wù)。