一、 學(xué)校餐廳：一頓正常的午餐大約需要4到8美元。(一月大約360~720美元)二、美國(guó)小快餐店吃一頓漢堡、三明治或披薩大概要花5到8美金，好一點(diǎn)的餐廳大約15到30美金不等，環(huán)境優(yōu)雅點(diǎn)的不會(huì)超過每人50美金(這基本上是留學(xué)生腐敗生活的上限)。另外，還要加上每餐百分之10至15的小費(fèi)。

三、 自己做飯：不少中國(guó)留學(xué)生因?yàn)椴涣?xí)慣美國(guó)飲食或是為了省錢，通常會(huì)選擇自己買菜做飯。

1、大米：美國(guó)的大米分好米和次米，好米相當(dāng)貴，碎米挺劃算，和國(guó)內(nèi)米價(jià)差不多。好米基本一磅(1磅=0.45kg)。

2、蔬菜：蔬菜的價(jià)格較貴，但也有便宜的，比如當(dāng)天產(chǎn)的西紅柿就貴，前兩天的就便宜。

3、肉：美國(guó)的肉價(jià)格始終，和國(guó)內(nèi)差不多。但牛肉比較貴，2.3$/kg左右。我們可以把美國(guó)小鎮(zhèn)的飲食費(fèi)用分為四等：第一等是每頓一塊錢以下，可以吃面。第二等是1到2美金，一般來說，女生可以做到這一點(diǎn)，男生比較難;第三等是2到3美金，可以吃得比較好比較飽，男士專用;第四等則是高于3美金的，屬于奢侈型。由此可見，想要生活得好，維持每頓的費(fèi)用在2到3美金就行，每天兩頓正餐，總共算5美金，如果加早餐一塊錢，一天6美金，一個(gè)月180，所以少于200美金是沒有問題的。

中國(guó)留學(xué)生在國(guó)外生活情況介紹：

1、孤寂用吃喝玩樂應(yīng)對(duì)感情真空平常的日子，除了上課學(xué)習(xí)，就不知道該干什么。大學(xué)教育很獨(dú)立，選不同的課，碰到不同的同學(xué)。上完課又匆匆走了。大家很陌生，也很少有溝通。能有的熟人，就是住在一起的那幾個(gè)中國(guó)同學(xué)。此外的，基本上是真空世界。于是，悶極的時(shí)候，大家一起吃吃喝喝，拼命往肚子里灌啤酒。更多的留學(xué)生，身邊沒有深交的同國(guó)籍朋友，加上周圍是個(gè)陌生的語(yǔ)言環(huán)境，難打進(jìn)別人的圈子，容易產(chǎn)生自卑感和邊緣感。久而久之，難以排遣的寂寞讓他們變得很孤僻。于是，一些人大量時(shí)間玩游戲，有的人甚至賭博、吸毒?！斑€有一種現(xiàn)象很常見，就是同居！將這作為一種排遣孤獨(dú)的方式?！边€有些人，空寂中尋求刺激，利用高科技犯罪。孤寂的環(huán)境中，最需要親友的關(guān)心。處理得好的人，單調(diào)的生活成了學(xué)習(xí)的最佳環(huán)境：

2、學(xué)業(yè)寬進(jìn)嚴(yán)出高淘汰讓人崩潰在加拿大，許多學(xué)校都有30%以上的淘汰率，還有的學(xué)科甚至高達(dá)40%，成績(jī)不及格，也就失去了畢業(yè)的機(jī)會(huì)。這給許多背負(fù)著親人朋友深切期望、遠(yuǎn)涉重洋來到海外求學(xué)的學(xué)子，帶來很大的壓力。很多人無法承受這種壓力，就釀成了一些悲劇。去年，南京留學(xué)生張震宇在莫斯科大學(xué)跳樓自殺。學(xué)業(yè)的壓力加上家庭的變故，他感覺無力負(fù)重。于是，他從7層高的宿舍樓上跳下去，結(jié)束了自己年輕的生命。同樣，在英國(guó)，陳莘也看到兩位中國(guó)留學(xué)生難以承受學(xué)習(xí)的壓力，跳樓自殺。分析金錢無法解答留學(xué)難題。太多的殘酷教訓(xùn)，不得不讓人反思，盲目的出洋留學(xué)，究竟有多大必要！尤其是近年較多的“小留學(xué)生”，高中、初中甚至小學(xué)就送出國(guó)門，目的是為接受“優(yōu)質(zhì)”的教育，但往往事與愿違、前景堪憂。他們出去之前，有沒有做好準(zhǔn)備，吃苦的準(zhǔn)備，接受壓力的準(zhǔn)備。一些家長(zhǎng)光準(zhǔn)備了錢，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。還要給子女們準(zhǔn)備多些吃苦和經(jīng)受折騰的耐力。盲目地往外送、一送了之顯然是不負(fù)責(zé)任的做法！3：語(yǔ)言國(guó)內(nèi)學(xué)的英語(yǔ)出國(guó)用不上語(yǔ)言的障礙，也給很多留學(xué)生帶來了不小的壓力。英國(guó)各地有不同的口音，那個(gè)賣票的阿姨地方口音很重，初次聽很難聽懂。而我們?cè)趪?guó)內(nèi)學(xué)的大多是美國(guó)發(fā)音，但在英國(guó)的普通生活中，常見的卻是五花八門的口音。分析不同國(guó)家英語(yǔ)有差異要想真正成為一個(gè)優(yōu)秀的留學(xué)生，需要融入當(dāng)?shù)匚幕?，融入?dāng)?shù)厝说纳?。這又給只學(xué)了標(biāo)準(zhǔn)英語(yǔ)的留學(xué)生帶來了困難。有很多來留學(xué)之前十分優(yōu)秀的學(xué)生，來之后發(fā)現(xiàn)很有游離感，心理壓力很大：

4、文化中國(guó)乖學(xué)生被認(rèn)為沒出息在中國(guó)，老師一般強(qiáng)調(diào)權(quán)威的結(jié)論；但在英國(guó)，老師則強(qiáng)調(diào)論證過程。英國(guó)老師注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)。也許正是因?yàn)檫@種文化差異，很多中國(guó)學(xué)生得不到英國(guó)老師的器重。在英國(guó)老師眼中，按老師的話辦事的學(xué)生是沒出息的，沒有培養(yǎng)價(jià)值！如果留學(xué)生出國(guó)之前，能有系統(tǒng)的培訓(xùn)，告訴他們到國(guó)外可能遇到的情況，讓他們有所準(zhǔn)備，那他們將可能少走許多彎路：

5、歧視被人欺負(fù)還要遭學(xué)校勸退一些留學(xué)生反映，在英國(guó)，就有一些地區(qū)有種族主義者，對(duì)中國(guó)和越南等國(guó)家留學(xué)生很不友好。有一年，剛一開學(xué)的一個(gè)學(xué)期，就有11個(gè)中國(guó)留學(xué)生被打傷。有過親身經(jīng)歷的留學(xué)生反映，那些人在路上不經(jīng)意用中文向你說話，你若回答，確定你的國(guó)籍，就會(huì)欺負(fù)你。這些時(shí)候，他們不敢報(bào)警，一是人在異鄉(xiāng)怕被報(bào)復(fù)，同時(shí)還擔(dān)心學(xué)校會(huì)讓你退學(xué)——學(xué)校通常不管這些事，且怕你被種族主義分子打成重傷甚至出人命，為了不承擔(dān)責(zé)任，寧愿先讓你退學(xué)。許多有過這種經(jīng)歷的留學(xué)生晚上不敢單獨(dú)出門，在心里留下永遠(yuǎn)的痛：

6、工作留學(xué)生找工作兩頭不討好留學(xué)生人數(shù)增多，學(xué)位含金量下滑，這使大部分留學(xué)生都要回國(guó)就業(yè)。而國(guó)內(nèi)企業(yè)的用人標(biāo)準(zhǔn)也在改變，不再迷信一紙洋文憑。國(guó)內(nèi)國(guó)外，同等對(duì)待。留學(xué)生失去了原有的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)。現(xiàn)實(shí)的壓力面前，留學(xué)生們需要的是良好的心態(tài)：出去前客觀看待，出去后從容面對(duì)，不急功近利，不患得患失。社會(huì)也應(yīng)該積極引導(dǎo)，去除光環(huán)，也減少壓力，回歸它應(yīng)有的本位！

我認(rèn)識(shí)幾個(gè)，都不太想回去了，在中國(guó)的發(fā)展機(jī)會(huì)更大。

關(guān)于留學(xué)，可能有千千萬(wàn)萬(wàn)個(gè)問題想要知道。但是留學(xué)生活在高昂的費(fèi)用下是怎樣的精彩，還是也有我們沒有看到的無奈。留學(xué)生在國(guó)外生活是一種怎樣的感受？到國(guó)外留學(xué)，在完全陌生的環(huán)境里，如何才能盡快適應(yīng)甚至融入，是每個(gè)留學(xué)生都面臨的第一個(gè)難題。在解決這個(gè)難題時(shí)，留學(xué)生就會(huì)尋求其他中國(guó)留學(xué)生的幫助。但是，在這過程中，固有的圈子已經(jīng)在慢慢地形成。學(xué)業(yè)適應(yīng)是相對(duì)最簡(jiǎn)單的。這也是以往學(xué)生和家長(zhǎng)花大功夫去準(zhǔn)備的。語(yǔ)言能力是“敲門磚”。因此，在惡補(bǔ)語(yǔ)言的同時(shí)，不僅要對(duì)即將就讀學(xué)校的課程設(shè)置有所了解，而且應(yīng)該對(duì)教學(xué)形式和理念有所了解。適當(dāng)時(shí)候要經(jīng)常出去走走。走在街道上，看看各色建筑和商店，這也是對(duì)所在地文化的一種了解。同時(shí)，商店的招牌、菜單等都是方便的學(xué)習(xí)工具。同樣，買東西時(shí)，不了解地道說法的時(shí)候，可以在別人買的時(shí)候在旁邊看著，然后對(duì)對(duì)話進(jìn)行模仿。了解當(dāng)?shù)厝说恼f話習(xí)慣，從細(xì)節(jié)處改進(jìn)，不久，就會(huì)有本質(zhì)上的提高。絕大部分學(xué)生出國(guó)前都是通過課本來學(xué)習(xí)語(yǔ)言的。而課本內(nèi)容與實(shí)際生活用語(yǔ)間還存在差異，這就需要海外學(xué)子通過多走、多看、多想來完成書面用語(yǔ)和生活用語(yǔ)之間的轉(zhuǎn)變。只有增加對(duì)所在地文化的了解，增加自己對(duì)語(yǔ)言的自信，才有可能更愿意跟外國(guó)人交朋友。最后最重要的是做自己。完全沒有必要為了社交改變自己的性格，變身夜店達(dá)人什么的。你只要勇敢地將自己的所見所聞，將自己對(duì)每件事的看法表達(dá)出來，哪怕是用磕磕絆絆的語(yǔ)言，他們就會(huì)表現(xiàn)出與你交流的興趣。其實(shí)很多時(shí)候，你只要隨便說一些看似不起眼的小知識(shí)，他們就覺得你簡(jiǎn)直是學(xué)富五車無所不知的大神，各種贊不絕口，偶爾還會(huì)請(qǐng)你做一回人生導(dǎo)師喂一口心靈雞湯什么的。