劉宇是安徽省阜陽市阜南縣第三中學的一名高材生。
1982年畢業(yè)于北京體育大學基礎理論系運動生物力學專業(yè)；1982年--1987年在國家體委體育科學研究所運動生物力學研究室從事研究工作；1987年獲德國學術交流總署（DAAD）獎學金赴德國法蘭克福大學攻讀博士學位；1992年底畢業(yè)后進入德國科隆體育大學從事博士后研究工作；1995年至2005年受聘 中國文化大學任副教授、教授。2006年1月起任職上海體育學院，榮獲“上海市領軍人才”稱號和專項資金資助，2009年獲上海高校特聘教授“東方學者”稱號。主要研究方向為神經肌肉系統(tǒng)動力學與專項運動肌肉力量訓練器材的研發(fā)。
