劉宇是安徽省阜陽(yáng)市阜南縣第三中學(xué)的一名高材生。

1982年畢業(yè)于北京體育大學(xué)基礎(chǔ)理論系運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)專(zhuān)業(yè)；1982年--1987年在國(guó)家體委體育科學(xué)研究所運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)研究室從事研究工作；1987年獲德國(guó)學(xué)術(shù)交流總署（DAAD）獎(jiǎng)學(xué)金赴德國(guó)法蘭克福大學(xué)攻讀博士學(xué)位；1992年底畢業(yè)后進(jìn)入德國(guó)科隆體育大學(xué)從事博士后研究工作；1995年至2005年受聘 中國(guó)文化大學(xué)任副教授、教授。2006年1月起任職上海體育學(xué)院，榮獲“上海市領(lǐng)軍人才”稱(chēng)號(hào)和專(zhuān)項(xiàng)資金資助，2009年獲上海高校特聘教授“東方學(xué)者”稱(chēng)號(hào)。主要研究方向?yàn)樯窠?jīng)肌肉系統(tǒng)動(dòng)力學(xué)與專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)肌肉力量訓(xùn)練器材的研發(fā)。