讓心理更健康，讓自己在遇到問題時(shí)更好的調(diào)節(jié)自己！

大學(xué)教育對于年輕人的未來必要嗎？許多人都心存這樣的疑慮。 如果僅限于經(jīng)商，我個(gè)人認(rèn)為這種教育并不必要，商業(yè)更需要是敬業(yè)和勤奮的精神。事實(shí)上，對于許多年輕人來說，在他們應(yīng)當(dāng)培養(yǎng)全力以赴的工作精神時(shí)，被父母送進(jìn)大學(xué)。進(jìn)了大學(xué)就意味著他一生中最愜意、最快樂的時(shí)光，當(dāng)他走出校園時(shí)，年強(qiáng)忍政治人生的黃金時(shí)期，但此時(shí)此刻他們往往很難將自己的省心集中到工作中，結(jié)果眼睜睜看著機(jī)會(huì)從自己的身邊溜走。 從周圍可了解到在學(xué)校學(xué)習(xí)好的，在以后的工作中并不是很杰出，而一些貧困的孩子，在惡劣的環(huán)境中生長，從小就比他人忍受更多的不幸，結(jié)果他們中有很多人稱為杰出人物。 可見，個(gè)人成就并非取決于大學(xué)的優(yōu)異成績，也不在于嬰幼兒時(shí)的智商，而漁區(qū)成長過程中的性格有更大的關(guān)系。完全拼接書本上的指示，并不能保證一個(gè)人一生的成功。 一位名人曾經(jīng)說過：“讀書的目的不在于其本身，而在于一種超乎書本之外的、只有通過細(xì)心體會(huì)才能獲得處世智慧?！闭^“紙上得來終覺淺”，就是這個(gè)道理。 從某種意義上講，大學(xué)教育意味著一種投資，一種個(gè)人力量的投資。年輕人從這種投資中獲得一種人生的力量——知識(shí)創(chuàng)造的力量。這種力量包含兩個(gè)方面：思考的能力和意志的力量。評(píng)判大學(xué)的教育是否有必要的標(biāo)準(zhǔn)在于，是否或得了這種力量，或著說是否獲得了這種能力。 思考問題的能力是任何成功者都比須必備的。爾大學(xué)最獨(dú)特的功能在于，同哦教育和輔導(dǎo)，開發(fā)受教育的思維能力，使年輕人變得善于思考而且思維開闊，并且懂得如何用自己的智慧和學(xué)識(shí)為自己的人生目標(biāo)服務(wù)。 對于年輕人來說，大學(xué)教育實(shí)現(xiàn)了從一個(gè)自我到另一個(gè)自我的轉(zhuǎn)變。就這一觀點(diǎn)，羅津斯增發(fā)表過一個(gè)著名的評(píng)論：“教育并不意味著讓人們知道他們自己不知道的事情，而是教導(dǎo)人們?nèi)プ鏊麄冊静粫?huì)做的事情?！?受過訓(xùn)練的大腦就像訓(xùn)練過的雙手一樣，能夠比愚蠢和笨拙的人共容易找到自己的發(fā)展道路，也會(huì)或得更高的匯報(bào)。我們需要接受更高的教育，但前提條件時(shí)，我們不能因?yàn)榻逃鴨适Я顺晒φ咦钪陵P(guān)重要的品質(zhì)——敬業(yè)、忠誠、和勤奮

大學(xué)生心理教育的意義 一、大學(xué)生心理教育是實(shí)現(xiàn)高等學(xué)校培養(yǎng)目標(biāo)的重要手段之一我國高等教育的目標(biāo)是培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)的建設(shè)者和接班人。就德智體三方面的內(nèi)容來講，都有包含著豐富的心理因素；而德、智、體三方面的發(fā)展也必須以心理素質(zhì)為前提，只有不斷提高大學(xué)生的心理素質(zhì)、德、智、體諸方面才能發(fā)展，才能成為有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的社會(huì)主義現(xiàn)代化事業(yè)建設(shè)者和接班人，因此，在具體實(shí)施德育、智育、體育時(shí)，首先必須考慮大學(xué)生本身的心理發(fā)展水平和特點(diǎn)，使這些教育活動(dòng)的內(nèi)容更加生動(dòng)和具體，其次必須對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，是全面貫徹黨的教育方針，培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人的客觀需要。

二、大學(xué)生心理教育是大學(xué)生心理發(fā)展的客觀要求大學(xué)生活已具社會(huì)的雛形，大學(xué)生所面臨的人際關(guān)系遠(yuǎn)比中學(xué)階段復(fù)雜，職業(yè)、理想、擇偶、前途等問題也更加具體和直接。尤其在社會(huì)主義市場經(jīng)濟(jì)條件下，他們在緊張的學(xué)習(xí)生活之外還要受到來自社會(huì)各方面的壓力，經(jīng)常在各種機(jī)遇中進(jìn)行選擇，不斷迎接失敗和成功的經(jīng)驗(yàn)。所有這些，都必然加重大學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，對大學(xué)生的心理教育提出了新的要求。由于從小學(xué)到大學(xué)階段的連續(xù)學(xué)習(xí)生活經(jīng)歷和大學(xué)校園的特殊環(huán)境，使大學(xué)生的心理處于迅速發(fā)展和趨于成熟又未完全成熟的階段，這就決定了他們的心理活動(dòng)具有既豐富又矛盾的特點(diǎn)，心理品質(zhì)的發(fā)展表現(xiàn)為不穩(wěn)定和不平衡。例如，一些大學(xué)生因?yàn)樯畹囊环L(fēng)順和在科學(xué)文化知識(shí)上的優(yōu)勢，常常帶有優(yōu)越感和盲目自信的特點(diǎn)，但一遇困難和挫折，又容易產(chǎn)生自卑感，變得消沉失望。有的大學(xué)生的情緒、情感的發(fā)展不平衡，一方面情感豐富而復(fù)雜，另一方面情緒的變化迅速而強(qiáng)烈。由于自制力較差，常常造成情緒的動(dòng)蕩和心理的沖突。還有的大學(xué)生由于自尊心較強(qiáng)，但處理不好自尊與尊他關(guān)系，往往產(chǎn)生人際關(guān)系上的矛盾。大學(xué)生的這點(diǎn)心理特點(diǎn)如果持續(xù)時(shí)間過長，就可能導(dǎo)致心理生理機(jī)能的紊亂而影響健康。因此，在大學(xué)生階段不斷對學(xué)生進(jìn)行心理教育，也是符合大學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的。

三、大學(xué)生心理教育是強(qiáng)化智力活動(dòng)，促進(jìn)智力發(fā)展，提高學(xué)習(xí)效率和適應(yīng)能力的保障智力是大學(xué)生成長的一個(gè)重要的內(nèi)因條件，沒有相當(dāng)?shù)闹橇λ?，個(gè)體就不能進(jìn)行創(chuàng)造性的工作和實(shí)踐活動(dòng)。但是，具有相同智力水平的人，由于其他個(gè)性品質(zhì)的差異和心理健康水平的不同，所取得的成就可能大不相同。美國心理家特爾曼從1921年開始對1528名智力超常的兒童進(jìn)行了半個(gè)世紀(jì)的追蹤研究，發(fā)現(xiàn)早期智力超常的兒童，并不能保證其成年后具有杰出的創(chuàng)造才能和卓越的成就。那些做出巨大貢獻(xiàn)的人，大都是長期鍥而不舍、意志堅(jiān)強(qiáng)、執(zhí)著追求的，具有優(yōu)良心理品質(zhì)的人。因此，大學(xué)生應(yīng)該不斷提高自己的心理健康水平，逐步完善自己的心理品質(zhì)，以使自己的智力水平得到充分地發(fā)揮，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率和發(fā)展創(chuàng)造能力的目的。研究表明，心理健康的人具有輕松、愉快、樂觀的情緒，這種情緒不僅能使人的記憶力增強(qiáng)，觀察力提高，而且能活躍思維，充分發(fā)揮心理潛力，使人精力充沛地去學(xué)習(xí)，并在此基礎(chǔ)上有所發(fā)現(xiàn)，有所創(chuàng)造，獲得智力的高度發(fā)展。此外，在社會(huì)活動(dòng)中，健康的心理也容易使人交往順利，適應(yīng)多變的環(huán)境，融洽人際關(guān)系，保持心理平衡，從而在智力活動(dòng)中創(chuàng)造出價(jià)值更高的成果。

四、大學(xué)生心理教育有利于身體健康心理不健康，往往導(dǎo)致生理異?；虬l(fā)生病變。我們的祖先早在兩千多年前已經(jīng)認(rèn)識(shí)到"七情"可以引起陰陽失衡、氣血不和、經(jīng)絡(luò)阻塞、臟腑功能失常。他們認(rèn)為"大怒傷肝、暴喜傷心、思慮傷脾、悲憂傷肺、驚恐傷腎。"即心理因素與身體器官健康之間有十分密切的關(guān)系?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也證明，心理障礙可以導(dǎo)致某些身體疾病。例如，人在憤怒的情緒的作用下，血壓就會(huì)升高，長期下去就可能引發(fā)血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失常而形成功能性的高血壓癥。此外，像胃及十二指腸潰瘍出血、心肌梗塞、腦溢血等，都可以因情緒過度緊張而促發(fā)。常見的失眠、頭痛、焦慮等癥狀，都可以找到心理方面原因。因此，對大學(xué)生進(jìn)行心理教育，可以大大促進(jìn)其身體素質(zhì)的發(fā)展，增強(qiáng)其抵抗疾病的能力。

五、大學(xué)生心理教育有助于優(yōu)良思想品德的形成，促進(jìn)社會(huì)主義精神文明建設(shè)的發(fā)展心理教育的目的之一是健全大學(xué)生的人格。人格由多種因素組成，其中，性格是人格的核心。人的許多性格特征實(shí)質(zhì)上反映了一個(gè)人的思想品德，如熱愛集體、助于為樂、正義感、公正無私、富有同情心等。性格特征和人的思想品德緊密聯(lián)系，沒有健康的人格很難形成優(yōu)良的思想品德。因此，要培養(yǎng)大學(xué)生優(yōu)良的思想品德，就必須使其樹立正確的人生觀、價(jià)值觀，提高心理健康水平，以促進(jìn)社會(huì)主義精神文明的建立。