感覺你很急噪啊,其實不必這樣,如果真的和你的描述(看電視,背單詞)這樣也足夠了，主要是心態(tài).如果還是那么害怕的話,即使有實力也未必有好結果.當然,還是相信你的實力.

四級跟雅思不是一個系統(tǒng)的。如果悉商對雅思的要求果然很高，或者果然很嚴肅，非要有不可。那至少有個明確說法，到底要幾分吧。要說自學，我認為你暫時做得不算少了。但是有點盲目。練聽力，背單詞，到啥程度？能換幾分？你一共需要提高幾分？……這些問題你有概念嗎？沒有當然得趁早解決一下。智贏雅思有雅思模擬考試，這段時間免費的。你可以過去測測看。