波蘭人吃飯時先喝湯，湯的種類有甜菜湯(barszcz)、蛋花冷湯(chtodnik)、高麗菜湯(kapusniak)、大麥湯(krupnik)有的大麥湯還加上蛋和香腸(zurek)。

主餐的種類有不少，常見的有：高麗菜卷(gotabki)，內(nèi)包米和肉；炸豬排(kotlet schabowy)；薄餅和軟起司(Nalesniki)；以及各式的洋水餃(pierogi)，種類有肉、馬鈴薯、起司或藍(lán)莓等。飲食波蘭人很愛喝酒，特別是啤酒、伏特加、及特別的烈酒。Zywiec是最受歡迎的一種烈酒(12%)，EB也很不錯，比較溫和一點(diǎn)。還有一種EB Czerwone，色較黑、味道也較重。市面上有各式各樣的啤酒流通，比較有名的是Okocim和Piast。伏特加的種類很多，從小麥制的和馬鈴薯制的都有，Wyborowa、Zytnia和Polonez是其中較有名的，都有特殊設(shè)計的瓶子。Kosher伏特加聽說是等級最高的一種，但Kosher這名字的由來卻不得而知。有一種草藥制的Zubrowka伏特加，會附上一把野牛棲地上的草，常和蘋果汁和成調(diào)酒，名為z sokem jabtkowym。Miod 和Krupnik這兩種餐是上流社會人的最愛。有些波蘭阿媽會私釀伏特加服飾波蘭人的穿著打扮極有自己的特點(diǎn)。除正式場合要穿西服、套裙之外，波蘭人日常著裝的最大特點(diǎn)，是崇尚個性，講究與眾不同。歷史波蘭首都華沙是維斯瓦河畔上的一座古老文化名城,藍(lán)色的維斯瓦河像一條寬闊的玉帶,從城市中間淌過,雄偉的華沙古城屹立在河流兩岸,歐洲中世紀(jì)的紅色尖頂建筑鱗次櫛比,河流兩岸綠樹成蔭,彎彎曲曲伸向遠(yuǎn)方。華沙古城已有700多年的歷史。早在13世紀(jì),就有了對華沙的文字記載,1596年,華沙成了波蘭首都,但在第二次世界大戰(zhàn)中,華沙城85%的建筑毀于戰(zhàn)火,那些富麗堂皇的古典建筑幾乎蕩然無存,到處是殘垣斷壁,官方語言： 波蘭語 波蘭是歐洲古典音樂的發(fā)源地之一，人杰地靈的波蘭養(yǎng)育并造就了一大批聞名世界的藝術(shù)家，其中包括肖邦、希曼諾夫斯基、帕德來夫斯基等著名的音樂家。幽雅安靜的歐洲古城，處處散發(fā)著濃郁的藝術(shù)氣息，是學(xué)習(xí)藝術(shù)的不二選擇。藝術(shù)類學(xué)院有赫赫有名的華沙肖邦音樂學(xué)院、希曼諾夫斯基音樂學(xué)院以及帕的來夫斯基音樂學(xué)院，有一批世界著名的藝術(shù)教授：如鋼琴教授雅辛斯基、卡塔琳娜.波波娃等一直在任教。國際最有影響力的鋼琴比賽-肖邦國際鋼琴比賽也在波蘭舉行。