晚上他們的食物想對來說會豐富一些，比如說會做一些烤肉之類的東西，或是喝點紅酒加上甜點和水果，冰淇淋等。他們在吃飯上比我們要注重健康，不會只吃肉類食品，都會葷素在一起搭配著吃

全靠優(yōu)良的原料和精細加工而達到色香味俱佳的標準。

俄羅斯豐富的自然資源，土豆一直被當作是主食，除了傳統(tǒng)的土豆泥以外，還有煮熟的整個土豆，對于中國學生來說更習慣吃這種整個土豆，蘸著醬感覺還是中國的包子、饅頭好。

近年來，出國留學的學生越來越多，去了日韓、英國等地的留學生很多“暴瘦”。獨樹一幟的留學國是俄羅斯，大部分中國留學生在讀書期間甚至還胖了不少。

這是為什么呢？其實，這和留學生所在國家的飲食有極大關系。大家都看過韓國留學生的食物吧，每天都是泡菜、拉面、拌飯，看著都感覺自己要被餓瘦了。一起來看看在俄羅斯的中國留學生一日三餐都吃些什么吧！

說到在俄羅斯吃什么早餐的話，不得不提的就是俄式炸包子。酥脆的外殼，噴香的內餡，口感酷似我國新疆的烤包子，簡直絕了。大包子種類甚多：白菜餡、土豆餡、肉餡，還有包米飯雞蛋的，聽起來有點“黑暗料理”，吃一個就讓你不能自已！一個大包子，在市場購買只需不到40盧布（人民幣約4元）。

接下來我們一起看一下俄羅斯的食堂。俄羅斯是一個中西文化交融的國度，很多菜品是留學生都大快朵頤的亞洲口味：如手抓飯、酸辣湯、燉土豆等等。俄羅斯食堂的菜品，雖然沒有國內大學食堂的價格低廉，但還是比歐美國家大學食堂“親民”很多，普通食量的同學一頓飯的花銷在300-400盧布左右。

不少留學生喜歡自己做飯，俄羅斯的大香腸、海鮮、奶制品，簡直是物美價廉，隨便買沒有壓力。純肉的香腸，是很多在俄留學生回國后最想念的，炒菜都不用放油，一切開滿屋飄香。而你要是在沿海城市上學，“帝王蟹經常吃”不是夢！三四個同學相約去飯店“搓一頓”帝王蟹，人均也只需150人民幣左右。