首先，你需要準(zhǔn)備以下材料：一張空白紙、你的聽力材料、一只簽字筆、一只紅筆、一個(gè)聽力筆記本。

具體操作步驟如下。

① 聽一句，寫一句。大家在聽完一句話之后，按下暫停鍵，并在腦子里回憶這句話的大體意思。若沒聽清楚就返回去反復(fù)聽，直到大體句子成型，并寫在空白紙上，再進(jìn)行下一句。

② 聽完一段后，查看聽力原文，對(duì)比你寫下的句子和聽力原文的所有細(xì)節(jié)。一開始你會(huì)發(fā)現(xiàn)你漏聽或聽錯(cuò)了很多內(nèi)容，但多多練習(xí)之后，這些情況就會(huì)越來越少。

③ 總結(jié)自己的失誤，分析漏聽或聽錯(cuò)的原因是什么，是不認(rèn)識(shí)單詞、不知道單詞的正確發(fā)音還是存在連讀、弱讀等情況，并將得出的結(jié)論和易聽錯(cuò)的內(nèi)容總結(jié)到筆記本上。

④ 全部聽完后，跟隨錄音進(jìn)行朗讀，模仿其發(fā)音和語音語調(diào)。