分成三大類,包括:
①乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等);
③革蘭陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。
三大益生菌是什么,麻煩給回復(fù)
分成三大類,包括:
①乳桿菌類(如嗜酸乳桿菌、干酪乳桿菌、詹氏乳桿菌、拉曼乳桿菌等);
③革蘭陽性球菌(如糞鏈球菌、乳球菌、中介鏈球菌等)。
三大益生菌主要有:乳桿菌、雙歧桿菌和革蘭陽性球菌,此外還有酵母菌類。前兩者比較好分辨,第三種主要有糞鏈球菌等。益生菌在人體內(nèi)主要有促進消化吸收、抑制有害細(xì)菌以及增強免疫力等作用。
三大益生菌是乳桿菌類即乳酸菌,雙岐桿菌,革蘭氏陽性桿球菌,另外還有酵母菌等,益生菌可以調(diào)節(jié)腸胃功能,幫助消化食物,吸收食物營養(yǎng),酸奶中含有這三大類益生菌,每天喝酸奶對人體有好處。