學習編程和英語都是需要付出大量時間和努力的。

但是，哪個需要更多的時間和努力取決于你的目標和需求。如果你想成為一名程序員或想在技術領域找到工作，那么學習編程需要更多的時間和努力。編程需要不斷地學習新技術和編程語言，需要練習和實踐，而且要有耐心和毅力。如果你想在國際交流中更自信地表達自己，或者想去國外留學或工作，那么學習英語需要更多的時間和努力。英語需要不斷地練習聽說讀寫，需要掌握語法和詞匯，而且要有良好的口語和聽力能力。因此，哪個需要更多的時間和努力取決于你的職業(yè)規(guī)劃和個人需求。