上周五收到了理想的實(shí)習(xí)offer letter=）好像努力漸漸開始得到反饋，真的很開心。

壓力是會(huì)有的，好消息也會(huì)有的，只要你愿意堅(jiān)持下去。這周日，多倫多大學(xué)又一位學(xué)生從Bahen Center飛身躍下，結(jié)束了自己年輕的生命。大學(xué)生這個(gè)群體，擁有最多樣化的選擇和最強(qiáng)健的年紀(jì)，很多人會(huì)覺得：這群孩子擁有一切，談何生活所迫。于是，大學(xué)生的心理壓力的問題，常常被忽視。但是，這個(gè)問題卻存在于許多人身上，無論處于國(guó)內(nèi)的教育體制或是國(guó)外的高等教育學(xué)術(shù)環(huán)境中。和題主相似，成績(jī)中上，為了多掙零點(diǎn)零幾的gpa，三點(diǎn)一線，焦頭爛額?；叵霃那埃改敢恢聦?duì)我放養(yǎng)，對(duì)我的要求也就是健康快樂，人格完善地長(zhǎng)大。中學(xué)時(shí)代，沒有特別努力，成績(jī)卻還過得去。之后出國(guó)留學(xué)，一切好像走得挺順利，其中也沒有體驗(yàn)過太多所謂的壓力。我也沒有想過，大三之后，焦慮和壓力會(huì)變成我生活的代名詞。其實(shí)我并不喜歡承認(rèn)自己存在壓力大的問題，因?yàn)槊慨?dāng)人們討論負(fù)擔(dān)總會(huì)追溯源頭，可是針對(duì)于這些疑問，我自己也解釋不出結(jié)果?！皦毫蝸恚俊甭葑兂闪宋页栕约旱膯栴}。由于摸索不出答案，焦慮的程度與日俱增。最后好歹是總結(jié)了一些學(xué)習(xí)相關(guān)：專業(yè)內(nèi)容難度大大學(xué)之后，一人在外，自我督促變成了唯一的學(xué)習(xí)推動(dòng)。這種壓力，我覺得是本人主動(dòng)給予自己的。但是賴于所學(xué)專業(yè)并不是自己擅長(zhǎng)的部分，文理交雜，可能前一個(gè)小時(shí)還在辯論性地寫essay，后一個(gè)小時(shí)就要捧著電腦打碼，debug。文科類的課程對(duì)我而言是簡(jiǎn)單的，但是涉及編程的課程確實(shí)到達(dá)了我的盲區(qū)。一些同學(xué)可能在大學(xué)之前就接觸了編程語(yǔ)言，一個(gè)我需要努力寫上好幾天的assignment，他們幾個(gè)小時(shí)就完成了。這種對(duì)比落差會(huì)讓我壓力倍增。有時(shí)消極地想，努力和回報(bào)真的是成正比的嗎。

2. 自我相關(guān)：認(rèn)知壓力這種認(rèn)知壓力涉及家庭。我的家庭不算是特別富裕的，但是父母一直盡可能給予我最好的成長(zhǎng)環(huán)境，也為我創(chuàng)造了穩(wěn)定的物質(zhì)保障。我深知父母辛苦不易，即使他們不曾給我施加許多要求，但我從小的認(rèn)知已經(jīng)養(yǎng)成，希望自己將來可以作為一個(gè)不錯(cuò)的人回饋養(yǎng)育之人。于是，無人施壓，大學(xué)之后，我成為自己疲憊時(shí)刻最主要的那個(gè)精神屠夫。周圍的朋友有的早早結(jié)束學(xué)業(yè)開始新的階段，有的得到滿意的工作機(jī)會(huì)，有的成績(jī)優(yōu)異論文頻發(fā)。他們?nèi)缥宜娐凉u入佳境之時(shí)，大三的我再難說服自己“等風(fēng)來”。因?yàn)樵谖覀€(gè)人的認(rèn)知里，我應(yīng)該往上看才對(duì)。

3. 交際問題：不可為而為之大學(xué)之后，會(huì)認(rèn)識(shí)各種人群。大家來自世界各地，有著截然不同的背景，性格和認(rèn)知。其實(shí)我不是一個(gè)善于交際的人，不喜多與人相處，但大學(xué)時(shí)代，交友似乎是一件務(wù)必而為的事情。從小寄宿的生活環(huán)境，讓我以為交朋友是一件非常簡(jiǎn)單的事情。事實(shí)也確實(shí)如此，我們很容易擁有一些朋友，但是，越是長(zhǎng)大，真正能走到心里的人卻越來越少。而另一方面，越親密的人越會(huì)給予我壓力。親密的人會(huì)將自己的焦慮和我展現(xiàn)，我不喜歡這時(shí)自己的同理心，因?yàn)槟菚?huì)驅(qū)使我深深陷到一種不積極的情緒里。大概就是這些原因讓我在大學(xué)時(shí)代感到人生未曾經(jīng)歷的壓迫感。二十歲之后的每一天都變得不如從前那樣容易。希望將這些感受記錄在此，也許將來某一天回頭來看，會(huì)覺得這些也沒什么。我想直到那時(shí)，才算是真正長(zhǎng)大了吧。