"SHOES"是一種常用的記憶法,用于快速記憶一組信息或順序。
它的具體步驟如下:S (Size):將要記憶的信息或順序按照大小進(jìn)行排序。比如,可以將數(shù)字從小到大排列、字母按照字母表順序排列等。H (Habitat):將每個(gè)信息或順序與一個(gè)生活場(chǎng)景相關(guān)聯(lián),這個(gè)場(chǎng)景可以是現(xiàn)實(shí)中已有的地點(diǎn)、自己想象出來(lái)的場(chǎng)景等。對(duì)于數(shù)字而言,可以將其與日常物品相關(guān)聯(lián),比如“2”與臉上的兩個(gè)眼睛相關(guān)聯(lián),這樣能夠幫助我們更好地記憶。O (Outrageous):想象一些奇特、離奇的場(chǎng)景來(lái)加深記憶。比如,如果要記憶一個(gè)人的名字叫做“莉莉”,就可以想象這個(gè)人長(zhǎng)得像莉莉·柯林斯,并且整天拿著一束百合花。E (Exaggeration):夸大信息或順序的某些特征,同時(shí)給它們帶來(lái)一些情感色彩。比如,如果要記憶一個(gè)電話號(hào)碼,可以夸大其中某個(gè)數(shù)字,比如7,想象是“幸運(yùn)的數(shù)字”,并且這個(gè)電話號(hào)碼能夠帶來(lái)好運(yùn)。S (Substitution):將要記憶的信息或順序與其他容易記憶的信息進(jìn)行聯(lián)系。比如,如果要記憶一組難以理解的單詞,可以將它們與類(lèi)似拼音的詞匯或中文詞匯相關(guān)聯(lián)。以上步驟能夠幫助我們更輕松地記憶信息或順序,同時(shí)也增強(qiáng)了我們的想象能力和創(chuàng)造力。