去極地旅游不需要什么訓練,也沒有對身體素質有強行的要求,但是建議自我評估。
其實去北極是完全沒有任何問題,主要是南極需要很高的抗寒能力。相比起上青藏高原、登珠峰等對體質要求較高的旅途,極地游對年齡、體質的要求更簡單,只要您足夠能抗寒,沒有高血壓心臟病等高危問題,都可以參加極地旅行。目前的極地旅行大部分都是通過乘坐郵輪的方式進入,內部環(huán)境都做得非常完善,可能剛進入極地時會有些不適,但只要保暖做的好,就完全沒有問題。此外,到了極地會有選擇性的上岸,根據(jù)個人的身體素質自行決定是否上岸,所以不需要接受什么特訓。分享下之前出游南極前必備的幾樣東西,大家可以坐下參考1、防水和防風的抓絨沖鋒衣。
2、暖和的褲子,最好是滑雪褲。
3、帶一條雨褲(可以套在褲子外面的那種)。
4、高領羊絨衫。
5、全套保暖內衣。
6、手套(多準備幾副)。
7、暖和的襪子,多帶幾雙。
9、帶有防滑鞋底的及膝水靴。
10、通訊設備(看個人吧)。