最近快餐式食品占據了中國人午餐的大部分比重，像我們熟悉的漢堡可樂和熱狗，都是典型的美式快餐食品，那么真正的美國人，一日三餐都吃些什么呢？美國人的早上一般也都是比較著急，都是在早上七八點鐘隨便做些簡單的，填飽肚子，然后開始一整天的工作。

早上美國人的餐桌上一般都會有果汁、面包、麥片、火腿或者咖啡這種簡單的食物。在休息日的早上可能會比較豐盛，一般來說有煎餅，玉米片和花式做法的雞蛋制品哦。既滿足了美國人早上對一天的需求，又能盡快的節(jié)約時間。午餐對于美國人來說，因為地廣人稀，工作單位或者是學校離家遠，休息時間又短，所以也是抱著極簡的方式來解決的。他們常常趁著空隙，隨便的吃一些夾帶蔬菜的三明治，或者吃些常見的快速的漢堡、熱狗等，從而填飽自己的肚子。晚餐則是對于美國人來說最重要的一餐了，忙碌了一整天都沒有好好的正經吃一頓飯，所以下班之后的美國人，會選擇在晚餐的時候約會同學，宴請朋友，和親朋歡聚一堂，邊吃邊交流。一般晚餐會有牛排，豬排，熏肉等傳說中的“硬菜”，飯后再來些甜點，和好友倒倒心中苦水，然后去看場電影或者安排其他的排隊活動，這一天也算是過得有滋有味了。但這也是大部分家庭的一日三餐，有很多美國家庭偏愛墨西哥菜，歐洲菜，甚至有很多人對中國菜情有獨鐘，所以說文化交流都是相互的啊。人生已經這么艱難了，還是想吃什么就吃什么吧。