首先自律是什么，自己控制自己，自律是最大的自由，但是很多大學(xué)生無法做到自律，因為總會有來自各方面的誘惑，室友的影響，天氣的影響，自身的不堅定。

要想自律，第一，你要找到讓你堅持下去的目標(biāo)，比如為了喜歡的人，或者為了父母，這些非常敏感，非常特殊的，如果堅持不下去，會失去你最大的東西。那你肯定會堅持，因為這些是不能失去的。還有一個，失戀了，為了改變自己，為了能以后遇見她，或者可以復(fù)合，那你只能去改變以往的懶散。當(dāng)你起不來的時候，你的腦海里出現(xiàn)她的身影，耳邊響起來了一句話，你愿意永遠(yuǎn)失去她嗎？ 你就是你不得不自律，當(dāng)你堅持了這么久三四個月，變成了習(xí)慣，不管以后怎么樣，自律就是你的生活?？傊?，第一必須找到每天讓你不得不自律的方法，事情，人。然后養(yǎng)成習(xí)慣。這樣就可以了