成人技能培訓(xùn)班大體上來說有六大類。
1、技工技師類；
2、餐飲類；
3、工程機(jī)械類；
4、服裝設(shè)計(jì)類；
5、美容化妝類；
6、汽修類；綜合起來恐怕不下300種；要根據(jù)自己的情況來決定學(xué)什么。腳踏實(shí)地，好好努力，行行都可以做的很好！運(yùn)動(dòng)技能一般按下列不同標(biāo)準(zhǔn)分成不同的類型：第一，依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能是否需要使用某種工具，分為工具性運(yùn)動(dòng)技能與非工具性運(yùn)動(dòng)技能。工具性運(yùn)動(dòng)技能指使用某種工具的運(yùn)動(dòng)技能。如寫字、繪圖、打球、騎自行車、使用實(shí)驗(yàn)儀器和駕駛飛機(jī)等的運(yùn)動(dòng)技能。非工具性運(yùn)動(dòng)技能指不需要使用某種工具（或裝置）的運(yùn)動(dòng)技能。如打拳、競(jìng)走、游泳、唱歌、舞蹈等運(yùn)動(dòng)技能。第二，依據(jù)運(yùn)動(dòng)技能所涉及的肌肉與動(dòng)作幅度大小，分為精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能與大運(yùn)動(dòng)技能。精細(xì)運(yùn)動(dòng)技能是主要由小肌肉運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，在狹小的空間范圍內(nèi)進(jìn)行，要求具有精巧的協(xié)調(diào)動(dòng)作的技能。如寫字、打字、雕刻、繡花、織毛衣等技能。大運(yùn)動(dòng)技能是運(yùn)用大肌肉運(yùn)動(dòng)來實(shí)現(xiàn)，需要大力氣和大幅度動(dòng)作的技能。如跑步、游泳、打球、舉重等。第三，依據(jù)動(dòng)作的連貫與否，分為連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能與非連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能。連續(xù)住運(yùn)動(dòng)技能指以連續(xù)、不間斷的方式所完成的一系列動(dòng)作技能。它需要對(duì)外部情境進(jìn)行不斷調(diào)節(jié)。如打字、滑冰、跑步、舞蹈、彈琴、開汽車等活動(dòng)中的技能。在這些技能中，動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，動(dòng)作與動(dòng)作間沒有明顯可以直接感知到的新的起始點(diǎn)。非連續(xù)性運(yùn)動(dòng)技能指由突然爆發(fā)的動(dòng)作所組成的技能。該運(yùn)動(dòng)技能只包括較短的序列，其精確性可以計(jì)數(shù)。如射箭、舉重、投籃、投擲標(biāo)槍、按電鈕、緊急剎車等。這些技能動(dòng)作的持續(xù)時(shí)間短暫（一般在5秒鐘以內(nèi)），動(dòng)作的起點(diǎn)與終點(diǎn)都是精晰可辨的。
