長(zhǎng)白班”又名常白班，是一種工作時(shí)間制度，即上班的時(shí)間為“上午9點(diǎn)至中午12點(diǎn)，下午14點(diǎn)至17點(diǎn)”，其工作時(shí)間為標(biāo)準(zhǔn)的八小時(shí)，這種時(shí)間制度在中小企業(yè)里比較普遍，是很多人追求的“朝九晚五”。

“長(zhǎng)白班”的意思是：常年在白天上班，其代表性行業(yè)有：老師、文職、金融行業(yè)、白領(lǐng)等。長(zhǎng)白班是一種工作時(shí)間制度，即“上午9：00至中午12：00，下午14：00至17：00為工作時(shí)間，中午12：00至14：00為午飯和休息時(shí)間”的工作時(shí)間制度。也可寫作“常白班”，這就強(qiáng)調(diào)“經(jīng)常，常年”，就是總是上白班的意思。這種工作制度在一些不需要上夜班的企事業(yè)單位、中小企業(yè)里比較普遍。