首先你必須具備有刻苦耐勞的精神，你要知道學(xué)芭蕾舞是很苦的，所以最重要的是要知難而進，不能什么學(xué)了一半因為怕痛就不跳了。
要時刻記住“忍”。只要堅持下去我相信你一定會做好的。加油！壓腳背的方法有:最簡單的找人踩上;或者是手扶把桿繃腳立起,然后做蹲起,或下蹲后將腳背向前頂,多耗一會,藝術(shù)體操多用這種練法,但比較疼;還有就是多穿足尖鞋,立足尖也可以練腳背;還有就是自己掰了,至少我覺得那樣使不上勁
問學(xué)芭蕾需要什么身體條件
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學(xué)芭蕾需要什么身體條件求高手給解答
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