大學(xué)體育館，市體育館，少年宮，部分健身房會有相應(yīng)培訓(xùn)班，成人班的話縣級市基本沒有。

無基礎(chǔ)情況下培訓(xùn)班并無高下之分。一般會館都是采用多項(xiàng)教學(xué)的方法也就是散打，跆拳道，空手道，截拳道等等項(xiàng)目都會有。假期班價(jià)格在800到1000左右一個(gè)月。日常班一般時(shí)間會安排在晚上5到8點(diǎn)之間。名師未必靠譜，很多時(shí)候都是掛個(gè)名字自己不教學(xué)讓底下學(xué)生去教學(xué)員的，假期班無所謂的都是學(xué)個(gè)皮毛。