通過光的角度和演員和道具的位置高度創(chuàng)造的一種肢體藝術。

全國目前最專業(yè)的影子舞團體在北京，澎湃創(chuàng)想舞團，他們把影子舞現(xiàn)在做成了系統(tǒng)化的一項表演藝術，從道具研發(fā)到素材開發(fā)有一套詳細的標準和分類。影子舞是用一塊白色的幕布呈現(xiàn)出畫面，堪比現(xiàn)場電影一樣。需要投影機在幕后底端，演員在幕與投影機之間做出造型投出影像畫面，表演內(nèi)容豐富。英國達人秀影子舞團隊原創(chuàng)后，在中國節(jié)目市場也是廣泛喜用后，創(chuàng)意不斷、創(chuàng)新。