1. 基因好，北歐5個(gè)國家除了芬蘭以外（芬蘭人與中國人血統(tǒng)比較接近）都屬于日耳曼人種，并且還是血統(tǒng)比較純粹的原生人種，種族構(gòu)成單一，先天優(yōu)勢明顯。

2. 飲食好，歷史上北歐人的飲食結(jié)構(gòu)中肉食（尤其是生肉）和乳制品所占的比重非常大，這樣的飲食習(xí)慣即便口味不敢恭維，對體格的塑造作用卻是杠杠的。

3. 愛運(yùn)動，如果你看多了北歐人也許會發(fā)現(xiàn)，他們身材壯碩的很多，但肥胖的很少，這就與北歐人崇尚運(yùn)動有關(guān)。北歐國家在運(yùn)動競技方面的成就是非常大的，各類冰雪運(yùn)動更是處于世界前列水平。