個(gè)人檔案可以從單位提取、自己直接提取或者委托他人提取。

具體步驟：

一、準(zhǔn)備材料。(一)單位提取。應(yīng)持有單位開(kāi)具的介紹信，及來(lái)辦理的工作人員的身份證件。(二)本人提取。

1、具有檔案管理資質(zhì)的單位出具調(diào)檔函。

2、檔案人的勞動(dòng)合同。

3、或用工備案。

4、社保證明。(三)委托他人提取。

1、委托人單位出具的提(調(diào))檔函。

2、委托人的委托書。

3、委托人的身份證原件或委托人的身份證復(fù)印件及受托人的身份證原件和復(fù)印件。

二、填寫信息。按要求在提檔簿上登記個(gè)人相關(guān)信息及檔案去向信息。

三、檔案交接。工作人員將檢查檔案的密封情況，對(duì)未密封好或破損的檔案進(jìn)行密封，并蓋章，然后轉(zhuǎn)交給來(lái)辦理的人員。