實(shí)事求是地說(shuō)，樓主的情況要克服的困難比較多，但不是不能實(shí)現(xiàn)。

四級(jí)起點(diǎn)，可以從《中級(jí)口譯》開(kāi)始學(xué)習(xí)（學(xué)口譯教材其實(shí)也練筆譯的），然后再進(jìn)階高級(jí)，=》CATTI3 （英語(yǔ)專(zhuān)業(yè)很努力學(xué)習(xí)的水平）=> CATTI 2 （翻譯研究生努力的學(xué)生水平）。列舉水平是讓樓主有個(gè)直觀(guān)印象。另外還有就業(yè)的困難，從事筆譯或口譯的CATTI3太薄，實(shí)力不夠的。當(dāng)然，給翻譯公司接點(diǎn)零活是足夠了，但肯定是低價(jià)的，千字百八十元那種，而且國(guó)內(nèi)翻譯公司也有拖稿費(fèi)騙稿費(fèi)的。如果是從事對(duì)英語(yǔ)不那么苛求水平的工作，比如外貿(mào)，發(fā)發(fā)郵件這種，中級(jí)口譯學(xué)習(xí)完就差不多了，或者學(xué)學(xué)商務(wù)英語(yǔ)，都不費(fèi)太多時(shí)間。---------------------我以前接觸過(guò)一個(gè)全職媽媽問(wèn)類(lèi)似的問(wèn)題，主要考慮是既帶孩子，又能有一些收入。不知樓主是否一樣的想法？ 困難有些大，成熟翻譯投入是按年計(jì)的時(shí)間成本，不劃算。---------------------------------------------------------------------------------------------好了，說(shuō)完了困難，回到樓主的問(wèn)題。先準(zhǔn)備一本《上海中級(jí)口譯教程》，這本書(shū)內(nèi)容簡(jiǎn)單，一些大一大二的學(xué)生學(xué)習(xí)完也能考過(guò)口譯，同時(shí)筆譯口譯是不分家的，口譯教材相對(duì)簡(jiǎn)單些。因?yàn)殚_(kāi)頭，要保持有所得，成就感，才能堅(jiān)持下去。另外這本書(shū)里面的翻譯技巧和方法都很正統(tǒng)、系統(tǒng)。

1. 一課分段讀，然后總結(jié)不認(rèn)識(shí)的單詞，和詞組。

2. 學(xué)習(xí)完一單元，自測(cè)，看著中文（或者自己提前讀中文錄下來(lái)），一句一句看能不能翻譯出來(lái)。if yes=> 下一課 if no => 重新學(xué)習(xí)，再自測(cè)，直到能夠翻譯出來(lái)。

3. 每隔一段時(shí)間，要重復(fù)自測(cè)之前學(xué)習(xí)的翻譯。這點(diǎn)很重要很重要?。。?！學(xué)習(xí)翻譯就是重復(fù)，直到熟練，極熟練，才能有創(chuàng)新（比如體會(huì)文字的細(xì)微差異）。

4. 學(xué)完3課或5課。開(kāi)始背誦前面的英文，以段落為單位，背到精熟，就像大部分人背熟新概念 puma at large 一樣程度，。。。 5. 學(xué)完整本。再回頭宏觀(guān)整理表達(dá)、單詞。 背熟6. 學(xué)完整本。 背誦整本書(shū)。ok 。。。。大框架就是這樣，當(dāng)然，還能更精細(xì)化的提升訓(xùn)練自己的能力，比如做卡片，隨機(jī)抽取，創(chuàng)造變體，做練習(xí)，擴(kuò)展到其他材料上，發(fā)揮想像力吧。還有一點(diǎn)，開(kāi)始學(xué)習(xí)，書(shū)一定不要多， 1本足夠！不建議學(xué)習(xí)兩本！祝您成功！