要提高英語閱讀理解和完形填空的能力，可以采取以下幾個方法：

1. 多讀英語文章：閱讀是提高閱讀理解和完形填空能力的基礎。

多讀英語文章，包括新聞、雜志、小說等，可以提高對英語語言的理解和詞匯量。

2. 注重閱讀技巧：學習一些閱讀技巧，如快速瀏覽文章，尋找關鍵詞，理解上下文等。這些技巧可以幫助你更好地理解文章的內容和結構。

3. 擴大詞匯量：詞匯是理解文章的關鍵。通過背單詞、閱讀詞匯書籍、使用詞匯學習應用程序等方式，擴大自己的詞匯量。

4. 練習做題：做大量的閱讀理解和完形填空練習題，可以幫助你熟悉題型和提高解題速度?？梢赃x擇一些專門的練習題書籍或在線資源。

5. 注意語法和句子結構：理解句子的結構和語法規(guī)則對于閱讀理解和完形填空至關重要。學習一些常見的語法規(guī)則和句子結構，可以幫助你更好地理解文章。

6. 多聽英語：通過聽英語音頻，如英語新聞、英語電臺、英語課程等，可以提高對英語語言的聽力理解能力，從而對閱讀理解和完形填空有所幫助。

7. 練習時間管理：在考試中，時間管理非常重要。練習時要注意控制做題的時間，提高解題速度和準確性。總之，提高英語閱讀理解和完形填空的能力需要堅持練習和不斷積累。通過多讀英語文章、學習閱讀技巧、擴大詞匯量、練習做題等方法，可以逐漸提高自己的能力。