大學(xué)生如何提高自身各種能力

1主動(dòng)參與社會(huì)活動(dòng)大學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力是可以培養(yǎng)和維護(hù)的，我們只要在日常生活中注重以下幾個(gè)方面，便會(huì)逐漸把自己調(diào)整到一個(gè)較好的社會(huì)適應(yīng)狀態(tài)。

1．主動(dòng)參于社會(huì)活動(dòng)

必須從實(shí)際出發(fā)，正確認(rèn)識客觀現(xiàn)實(shí)，不逃避現(xiàn)實(shí)也不做無根據(jù)的幻想，從而把自己置于各種事物之中，了解它，掌握它，并進(jìn)一步改造它

2．積極調(diào)整，選擇對策

對社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活保持良好的接觸，不回避現(xiàn)實(shí)，主動(dòng)面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種挑戰(zhàn)，當(dāng)個(gè)人需要與社會(huì)現(xiàn)實(shí)矛盾時(shí)，能充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極妥善處理環(huán)境與自身的關(guān)系，創(chuàng)造條件使自己始終處于有利的環(huán)境中。從主觀上要采取積極的態(tài)度而不是消極的等待；在選擇對策上要審時(shí)度勢，有條件地選擇改造環(huán)境的條件，無條件地選擇改造自身的辦法，這樣才能既不想入非非，又不自暴自棄，從而找到最佳方案。

3．采用心理防御措施

不論改造環(huán)境還是改變自己，都要有一個(gè)轉(zhuǎn)變和考慮的過程，在這個(gè)過程中，會(huì)有某種困擾，為解決這種窘境，不妨采用心理防御，來達(dá)到解脫的目的。

4．保持身心健康

人生活中除了需要營養(yǎng)、體育鍛煉、休息等生理方面的滿足外，也需要家庭、友誼、支持、理解、尊重，需要通過人際關(guān)系獲得心理上的滿足。在日常學(xué)習(xí)、工作中，和諧的人際關(guān)系是生命的滋補(bǔ)品。為了提高人的生活質(zhì)量，應(yīng)該提高和培養(yǎng)處事與處人的能力。

5．加強(qiáng)體育鍛煉

通過體育鍛煉可以接觸更多的人和事，通過運(yùn)動(dòng)與人交往，增強(qiáng)大腦興奮與抑制的調(diào)節(jié)功能，改善神經(jīng)系統(tǒng)，使人忘卻煩惱和痛苦，消除孤獨(dú)感；鍛煉可以喚醒人們的精神情緒，使人精神振奮，心情輕松愉快，使人們煥發(fā)青春的激情，提高自己的社會(huì)適應(yīng)性。

所以說大學(xué)生首先要做到的就是超越自己，要想在社會(huì)之中有個(gè)一席之地，就必須去不斷的努力，不斷的去超越，但是在你面前的最強(qiáng)的對手不一定是別人，而可能是我們自己，所以在超越別人之前的先超越自己。

如果把大學(xué)當(dāng)作溫室和象牙塔就大錯(cuò)特錯(cuò)了。

幾年的大學(xué)時(shí)光非常寶貴，如果趁此提升自己，邁出校園后會(huì)比其他過安逸日子的順利很多。

大學(xué)時(shí)期怎樣提升自己：

1、深鉆專業(yè)，提升自己專業(yè)能力；

2、多學(xué)技藝，提升外語、電腦等進(jìn)入社會(huì)必備能力；

3、多參與社會(huì)實(shí)踐，可以為步入社會(huì)前積攢經(jīng)驗(yàn)；

4、為事業(yè)目標(biāo)開始奮斗，打基礎(chǔ)，比如如果想以后從事某項(xiàng)職業(yè)，可以繼續(xù)深造，或者參與實(shí)習(xí)實(shí)踐；如果創(chuàng)業(yè)，可以在多積累各種資源。

總之，大學(xué)幾年是珍貴的光陰，不要荒廢，多讀書，如果想考證書，研究生，趁此考。否則進(jìn)入社會(huì)就心有余力不足了。

現(xiàn)在的大學(xué)生，特別是本科生，學(xué)的知識比較雜，往往到了要出來社會(huì)工作了，卻沒有一技之長，這還不是最糟糕的，最糟糕的是沒有掌握到自學(xué)能力。

為什么說掌握自學(xué)能力如此地重要呢？如今我們身邊的信息和知識已經(jīng)是處于爆炸式增長的，我們不可能將所有的知識學(xué)完，但我們?nèi)绻粓?jiān)持學(xué)習(xí)，就會(huì)被社會(huì)所淘汰，跟不上時(shí)代的步伐，問題來了，面對如此龐大的信息群和日新月異的知識，我們怎么去獲取對自己有用的知識呢，我們又如何利用這些知識在社會(huì)上立足呢？其中關(guān)鍵的一點(diǎn)就是如何學(xué)會(huì)自學(xué)，如何提高自己的自學(xué)能力。在大學(xué)的課程里，學(xué)生可能接受的是灌輸式的學(xué)習(xí)，你只要按部就班就可以了，因?yàn)樵诖髮W(xué)還不是真正地社會(huì)，面對的生存和競爭的壓力比較小，而進(jìn)入社會(huì)，你面對的是整個(gè)社會(huì)的競爭和來自各行各業(yè)的競爭對手，你對很多社會(huì)問題都還沒有自己的一套解決方案，你必須去嘗試著解決，那么你必須去學(xué)習(xí)才能夠適應(yīng)這些前所未有的壓力，這時(shí)候?qū)W習(xí)就不是靠誰指引你前進(jìn)了，主要還是靠自己的主動(dòng)學(xué)習(xí)，自主學(xué)習(xí)來獲得前進(jìn)的動(dòng)力。

那么回到文章的標(biāo)題，大學(xué)生如何提高自己的自學(xué)能力，在大學(xué)期間，你不僅要學(xué)知識，更重要的是學(xué)會(huì)在沒有其他人的幫助下，自己獨(dú)立完成一個(gè)項(xiàng)目或者一件事情的能力，也就是自學(xué)能力，下面將從兩方面來分析。

在大學(xué)，會(huì)有各種各樣的社團(tuán)或者組織，也經(jīng)常有各種比賽和項(xiàng)目，如果我們能夠參與到一個(gè)項(xiàng)目的創(chuàng)作制作中，對于提高我們的自學(xué)能力的提高是非常有幫助的。因?yàn)樵谝粋€(gè)團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)成員都有自己的分工和責(zé)任，在項(xiàng)目的制作過程中，肯定會(huì)遇到自己阻力和困難，這時(shí)候你就需要自己想辦法解決，遇到自己從來沒有學(xué)過的知識，那么來自團(tuán)隊(duì)中的責(zé)任會(huì)驅(qū)使你獨(dú)自去學(xué)習(xí)新的東西，以幫助團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目的順利完成。

二、嘗試學(xué)習(xí)新的東西

學(xué)習(xí)新的東西，這個(gè)其實(shí)跟愛好和興趣有關(guān)，如你突然想學(xué)習(xí)一種樂器，比如吉他，可能是吉他對于你來說太有魅力了，除了能夠彈奏出動(dòng)人的旋律，同時(shí)還能提高自己的個(gè)人魅力，于是你就開始了吉他的學(xué)習(xí)之旅，學(xué)過吉他的同學(xué)都知道，學(xué)習(xí)吉他基本上有兩種學(xué)習(xí)方式，一種是自學(xué)，一種是進(jìn)入培訓(xùn)班，這里所說的是自學(xué)的這種學(xué)習(xí)方式，通過查找資料，來達(dá)到學(xué)習(xí)新事物的目的，你通過自學(xué)的方式成功地掌握了該新事物，那么對于學(xué)習(xí)其他新事物，也是一樣的，這時(shí)候你已經(jīng)心里有了學(xué)習(xí)的策略了，只是學(xué)習(xí)的具體內(nèi)容不同罷了。

三、貴在堅(jiān)持

提高學(xué)習(xí)能力并不是一朝一夕的事情，需要我們長時(shí)間的積累，況且成功都是離不開堅(jiān)持的，如果你學(xué)習(xí)了一件新事物，三天打魚兩天曬網(wǎng)，那么，你終究對該事物是一知半解的，你就不可能熟練地掌握它，你也就不能在這方面成為佼佼者了，除非你只是為了涉獵一下知識而已，那樣無可厚非，但是那樣會(huì)浪費(fèi)你的時(shí)間，倒不如將時(shí)間集中到你真正要做的事情上來，集中向某一方面發(fā)展，成為某一方向的大牛。

不僅僅是在大學(xué)，其實(shí)我們從小就該開始培養(yǎng)我們的自學(xué)能力，而不是到了要找工作的時(shí)候才意識到自學(xué)能力的重要性，我們的教育中應(yīng)該多花一點(diǎn)時(shí)間在這些能力的培養(yǎng)上來！

在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中不可避免的要面對各種困難時(shí)期，在遇到困難時(shí)控制自己的心情，哭泣、煩悶并不能解決問題，在紛繁的問題面前理清條理逐步解決絕是一種好的方法。解決問題的能力重要的是要學(xué)會(huì)控制心情，理清問題的解決思路