要提高自己的說話節(jié)奏感，可以嘗試以下幾個方法：

1. 練習(xí)口語：多說英語，增加語言的流暢度和自信心。

2. 聽錄音：錄下自己的發(fā)音，聽聽自己的弱點(diǎn)，然后加以改進(jìn)。

3. 學(xué)習(xí)音標(biāo)：學(xué)習(xí)英語音標(biāo)，對于正確發(fā)音有很大的幫助。

4. 讀英語文章：多讀英語文章，對于提高語速和語感有很大的幫助。

5. 參加英語角：參加英語角是提高英語口語的很好的機(jī)會，可以和其他英語愛好者一起交流，學(xué)習(xí)更多的英語表達(dá)方式。

6. 找英語語伴：找一個英語語伴，一起練習(xí)英語口語，可以互相幫助，提高英語水平。

7. 練習(xí)口語模仿：找一些英語口音比較標(biāo)準(zhǔn)的人，模仿他們的語音、語調(diào)和語速，來提高自己的口語表達(dá)能力?？傊?，要提高自己的說話節(jié)奏感，需要堅(jiān)持練習(xí)，多聽多說，不斷改進(jìn)。