考前好好休息，不要超過11點睡覺，保證充足的睡眠才能精力充沛！
如果說考前根本睡不著，我的方法是：（1）喝熱牛奶 （2）做一些運動（3）洗個熱水澡（4）睡前半小時里就不要在看書啦！讓腦袋放空，才能想睡覺哦！
問考托福保持清醒的辦法
問題描述：
考托福保持清醒的辦法希望能解答下
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