好的傳球手分位避免傳球的一些毛病，再就是如何練習(xí)！1；要控制好傳球的分量控制傳球的分量其實(shí)就是控制好力度，在不同情況下傳球力度的把握是不一樣的，比如你距離隊(duì)友比較近的時(shí)候用射門(mén)的力量傳球會(huì)讓隊(duì)友很難受，而需要你長(zhǎng)距離傳球的時(shí)候力道過(guò)小又容易被攔截。

2.不要傳“醫(yī)院球”醫(yī)院球指的是雙方爭(zhēng)搶幾率55開(kāi)的球，容易引起雙方的奮力拼搶導(dǎo)致受傷進(jìn)醫(yī)院，因此俗稱(chēng)為醫(yī)院球。因此也不要刻意去傳舒服的傳球，如果傳出綿軟無(wú)力的傳球不僅容易被攔截，還可能讓隊(duì)友受傷。所以原則是：盡量傳力道比較大的球，即使隊(duì)友不好接也總好過(guò)被搶走，當(dāng)你的控制能力達(dá)到一定水平再以上一點(diǎn)的建議要求自己。

3. 多傳“提前亮”提前亮指的是傳出的球能讓隊(duì)友直接射門(mén)或者直接加速推進(jìn)無(wú)需停球的傳球，在正真的比賽中隊(duì)友都是動(dòng)態(tài)的，因此作為傳球核心要時(shí)刻注意隊(duì)友的跑動(dòng)。比如你是一個(gè)中鋒，在禁區(qū)內(nèi)做球給插上的隊(duì)友。單手肩上傳球?yàn)榱吮荛_(kāi)防守阻攔，球員可以將籃球置于身體一側(cè)再傳球。這是非常重要的一種傳球方式，希望大家可以熟練掌握。練習(xí)步驟兩人相隔4-6米站立2傳球球員單手持球的后下方，前臂翻轉(zhuǎn)，利用腕力將球傳出。對(duì)方接到球后，使用同樣方法將球傳回，重復(fù)練習(xí)。?給球員的建議球員要注意傳球單手的手臂要抬至與肩同高。同時(shí)，要利用腕力將球后旋傳出。為保證籃球順利傳向?qū)Ψ?，球員應(yīng)注意手指正對(duì)接球者的方向，同時(shí)籃球在空中和地板保持平行。有時(shí)在身體正面直接傳球非常困難，這就需要球員將籃球移至身體一側(cè)后再次傳球這就是“單手肩上傳球”。?勾手反彈傳球使球側(cè)旋傳出，經(jīng)地面反彈后傳到對(duì)方手中。這是外圍隊(duì)員將球傳給內(nèi)線時(shí)常用的一種傳球方法。練習(xí)步驟兩人相隔3-6米站立。（2傳球隊(duì)員雙手使籃球側(cè)旋傳出）對(duì)方接到球后，使用同樣方法將球傳回，重復(fù)練習(xí)。?給球員的建議傳球時(shí)手指應(yīng)朝向地面，并用手指控制籃球。因?yàn)榛@球彈起高度比較低，需要接球者半蹲著接球?！肮词址磸梻髑颉痹谕鈬x手將球傳給內(nèi)線時(shí)經(jīng)常使用。為了使籃球側(cè)旋傳出，手譬與手腕要多加練習(xí)，要像輪胎一樣旋轉(zhuǎn)。?雙手頭上傳球該種運(yùn)球方式需要將籃球舉至頭頂傳出。當(dāng)防守球員的注意力集中在腳下時(shí)，或者傳球可以越過(guò)阻攔接球隊(duì)友的防守球員時(shí)，這種運(yùn)球方式會(huì)非常有效。?練習(xí)步驟兩人相隔4-6米站立。傳球球員雙手持球，置于頭頂，時(shí)部微曲，向傳球方向跨出一步的同時(shí)手腕向后轉(zhuǎn)，球移至腦后，將球向前拋出。對(duì)方接到球后，使用同樣方法將球傳回，重復(fù)練習(xí)。雙手將球向前拋出時(shí)，手腕向下用力，使球后旋傳出。另外，籃球不要過(guò)于移向腦后，否則會(huì)阻礙快速傳球。?棒球傳球法如名所示，這種傳球方式和棒球擲球方式相同，是快打中經(jīng)常使用的一種傳球方式。練習(xí)步驟兩人相隔4-6米站立。傳球球員單手持球，將球高高舉起。隨后單腳邁出，單手投球。將球拋出時(shí)，籃球首先離開(kāi)的是食指，食指要指向目標(biāo)方向。手掌朝向外側(cè)，大拇指要指向下。?在一場(chǎng)籃球的比賽中，不僅僅依靠球員的自身水平，除了這些在就是球隊(duì)的戰(zhàn)術(shù)布局和球員的配合默契度，都是一場(chǎng)球賽輸贏的關(guān)鍵因素。傳球?qū)τ谇騿T來(lái)說(shuō)非常的重要，既考驗(yàn)了隊(duì)友的配合度，又考驗(yàn)了自身的球技，所以要想打好一場(chǎng)比賽，就必須的練好傳球這項(xiàng)技能。