1.首先要對(duì)這個(gè)位置在整個(gè)戰(zhàn)術(shù)體系中的定位有一個(gè)清晰的認(rèn)識(shí)后腰，顧名思義，一者屬于“腰”，二者屬于腰的“靠后”位置。

向前則串聯(lián)本方的攻擊型角色，包括前腰、邊鋒、前鋒，向后則直接關(guān)聯(lián)本方防守型角色，包括中后衛(wèi)、邊后衛(wèi)、門將。所以，后腰角色的定位，在于防守時(shí)保護(hù)大禁區(qū)外延，與邊后衛(wèi)、中后衛(wèi)一起串聯(lián)防守；進(jìn)攻時(shí)則作為后方推動(dòng)角色，隨時(shí)準(zhǔn)備沖上去或折返參與防守。

2. 后腰是攻防轉(zhuǎn)換的樞紐這一點(diǎn)在上述的定位上已有清晰表述。但在具體執(zhí)行時(shí)，要求則是“快”。場(chǎng)上形勢(shì)瞬息萬變，尤其是現(xiàn)代足球，攻防轉(zhuǎn)換節(jié)奏快，這就需要后腰在轉(zhuǎn)換樞紐這個(gè)環(huán)節(jié)做“快速切換”。后腰得球時(shí)，一般不強(qiáng)求控球，這會(huì)拖延進(jìn)攻或防守時(shí)機(jī)。不過，像哈維這樣的控球，本身目的不是控球，而是通過控球厘清本方進(jìn)攻路線，最后形成致命一擊。

3. 攻擊型與防守型后腰的差別攻擊型后腰適合在本隊(duì)比分落后或是需要掌控比賽主動(dòng)權(quán)時(shí)上場(chǎng)，攻防能力指數(shù)上，攻擊指數(shù)相對(duì)更強(qiáng)。像法布雷加斯相對(duì)是屬于攻擊型后腰，他在兵工廠的位置也相對(duì)靠前，并符合兵工廠相對(duì)偏進(jìn)攻的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格。防守型后腰適合在本隊(duì)比分領(lǐng)先或是需要通過防守反擊來控制比賽時(shí)上場(chǎng)，相比較更強(qiáng)調(diào)防守能力。傳統(tǒng)型后腰如基恩、馬克萊萊等更多是偏向于防守的4.后腰要時(shí)刻“觀察”主動(dòng)跑位要球，得球轉(zhuǎn)身或調(diào)整，快速出球，這樣的后腰角色，是要時(shí)刻清晰場(chǎng)上形勢(shì)，以及本方隊(duì)員進(jìn)攻人力和防守人力的投入，這方面目前國(guó)際足壇還有一位典范可以借鑒，他就是曼聯(lián)隊(duì)的洋蔥頭斯科爾斯。看他的比賽，每一次停球與傳球都是一次藝術(shù)的升華，拿捏的恰到好處。