好處一：人的一生當中，會經(jīng)歷嬰兒期，幼兒期，兒童期，青少年期，青年期，中年期，老年期，在這些時期當中，兒童期是人的一個重要轉(zhuǎn)折，是人身體生長發(fā)育最為迅速的一個時期。

孩子總是參與一些有計劃、有系統(tǒng)的舞蹈訓(xùn)練可以增強孩子的體質(zhì)，增加抵抗力，減少得病的幾率。舞蹈不僅可以增強孩子體質(zhì)，還能促進其健康成長。舞蹈過程中能使孩子的身體機能都得到了充分的鍛煉，如：呼吸、心跳、肌肉、骨骼、循環(huán)系統(tǒng)，不斷加快其機能的發(fā)育、新陳代謝，使孩子的機體不斷生長發(fā)育。好處二：孩子學(xué)習(xí)舞蹈可以使孩子形成良好的性格，并陶冶情操。培養(yǎng)孩子成才的關(guān)鍵在于孩子情感、意志力等非智力因素的教育。然而孩子在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中，孩子能在活潑、愉悅的氛圍中感受音樂形象，不斷的吸收音樂中積極向上的精神狀態(tài)，從而陶冶了自己的情操。例如：動作稍難時、或感覺有些累或者時感覺不好時，這需要孩子去克服這些困難，在克服這些困難的時候不僅可以鍛煉了孩子的意志力，很能使孩子增強了吃苦耐勞、不怕困難的精神。所以，學(xué)習(xí)舞蹈對與孩子的非智力因素的發(fā)展具有相當重要的意義。好處三：學(xué)習(xí)舞蹈不僅可以啟迪智慧，激發(fā)孩子的想象力、記憶力、創(chuàng)造力，還可以增強孩子的自信心。舞蹈表演需要孩子的步態(tài)、手勢、動作比生活中要更夸張，在表演一些簡單的動作時往往都需要孩子發(fā)揮自己的想象力及創(chuàng)造力，需讓孩子來選擇、設(shè)計及表演。當每一個跳舞的孩子都積極主動、自信地參與到舞蹈表演中的時候，不僅滿足了孩子的自我表現(xiàn)需要，還能讓讓不同發(fā)展水平的孩子都有自我表現(xiàn)的機會。部分在日程生活中內(nèi)向，不善于表達的孩子，都在舞蹈過程中有了可以自我表現(xiàn)的一個機會。表演舞蹈的過程中孩子不僅要記住動作的順序及動作與音樂的配合，還能發(fā)展了記憶力，這為孩子將來的發(fā)展奠定了基礎(chǔ)。