學(xué)習(xí)和研究舞蹈理論要善于需獨立思考，首先，要樹立正確的藝術(shù)觀，才能具有分辨正確和錯誤的基礎(chǔ)和能力。

其次，學(xué)習(xí)和研究舞蹈理論要從自己的實際情況出發(fā)，結(jié)合自己所從事或者學(xué)習(xí)的專業(yè)。具體來說，主要是由以下幾個方面學(xué)習(xí)：

1. 加強文化藝術(shù)修養(yǎng)，學(xué)習(xí)哲學(xué)，美學(xué)，文藝學(xué)，歷史學(xué)等相關(guān)知識。

2. 注重藝術(shù)實踐，加強對舞蹈的觀察與體驗，努力把理論和舞蹈實踐相結(jié)合。

3. 豐富對舞蹈藝術(shù)作品的欣賞，提高藝術(shù)鑒賞力。