單純論適合的話還是選擇跆拳道，相對(duì)普及，訓(xùn)練體系也比較成熟。

空手道和截拳道在國(guó)內(nèi)是缺乏正規(guī)道館，并不推薦。散打是要靠大量實(shí)戰(zhàn)來(lái)磨練的，我練散打也有十年了這個(gè)不是適合女生去練的東西。另外所謂的擒拿，以色列格斗術(shù)都是軍方訓(xùn)練課程，是不是適合普通人，是不是能夠有效的訓(xùn)練。詠春近些年國(guó)內(nèi)電影宣傳的比較多，但這類傳統(tǒng)武術(shù)要么從小開始練要么有一定的基礎(chǔ)。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合氣道是巧勁，截拳道講究瞬間爆發(fā)，空手道多拳術(shù)，巴西柔術(shù)地面纏斗居多，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法，你自己看下適合什么，但我這十年綜合來(lái)看始終認(rèn)為跆拳道是適合女生的，就爆發(fā)力，反應(yīng)，柔韌性等各方面而言。ps：不要受動(dòng)漫影視的影響，那些都是在演戲，自己實(shí)戰(zhàn)能打贏對(duì)手才是真理。