初一體育課相對(duì)三年來講是最輕松的。

跑步是可以練習(xí)的，沒有什么困難，跑的時(shí)候心里想想跑完以后給自己一些獎(jiǎng)勵(lì)之類的。這樣會(huì)有動(dòng)力?；蛘吲艿臅r(shí)候和幾個(gè)好友一起聊天，這也會(huì)過的很快。不要一開始就給自己高期待。嚴(yán)要求。只要期末測(cè)試過了就可以，而距離期末。你有一個(gè)學(xué)期練習(xí)，每次體育課跑一次。我相信你進(jìn)步會(huì)很大。如果你不擅長(zhǎng)長(zhǎng)跑。建議不要刻意練習(xí)800米。因?yàn)轶w育中考項(xiàng)目之中。有另外的供你選擇來代替800米。