1、外貌:主要是指臉型、五官和氣質(zhì)。

臉型、手型都與體型有密切的關(guān)系,我們要求藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的體型最好是修長(zhǎng),均稱(chēng),富有女性曲線美,所以選擇臉型最好是瓜子臉型或鵝蛋臉型,避免倒梯型。要求五官端正,面目清秀,兩眼有神。氣質(zhì)上端莊秀麗,具有個(gè)性,是個(gè)漂亮受人喜愛(ài)的女孩。

2、身體形態(tài):身體各部位的關(guān)節(jié)要求:頸略細(xì)長(zhǎng),四肢修長(zhǎng),手腳稍大,手掌細(xì)長(zhǎng),膝和踝關(guān)節(jié)稍細(xì),腿和腳面繃得直,并且腳背彎弓大,避免“O”型或“X”型腿,髖部稍窄,臀肌上收,臀下線較寬。骨骼應(yīng)偏輕,各關(guān)節(jié)不要太粗,肌纖維細(xì)長(zhǎng),肌肉肌力強(qiáng)并富有彈性。幾何的比例:身體各部位比例均稱(chēng),頸部略長(zhǎng),上下肢略長(zhǎng),軀干略短。當(dāng)兩臂側(cè)舉時(shí)其長(zhǎng)度應(yīng)等于或大于身高為好;當(dāng)直立兩臂下垂時(shí),腕線接近或超過(guò)臀下線為好。體重身高指數(shù):藝術(shù)體操運(yùn)動(dòng)員的身材應(yīng)是苗條而富有女性的曲線,不應(yīng)發(fā)胖,通常利用體重身高指數(shù)來(lái)控制體重的增長(zhǎng)。