建議學(xué)習(xí)芭蕾舞，對(duì)你的形體和氣質(zhì)都有比較大的改善。

芭蕾舞，一直給人一種高貴，高雅的感覺(jué)。芭蕾舞者的身姿高挑挺拔也是眾多女性心儀的榜樣。學(xué)習(xí)芭蕾可以有助于減肥，還可以全面雕塑你的身型和氣質(zhì)

學(xué)舞蹈的人都有氣質(zhì)，無(wú)論哪一種舞蹈。因?yàn)槲璧敢M(jìn)行形體訓(xùn)練，保持比較好的體型，還要挺胸抬頭身體很挺拔，加上藝術(shù)的熏陶，就會(huì)自帶氣質(zhì)。

民族舞、芭蕾舞。學(xué)舞蹈很能鍛煉一個(gè)人的氣質(zhì)。蒙族舞如鷹擊長(zhǎng)空、藏族舞熱情奔放，芭蕾舞收放自如都能鍛煉一個(gè)人的氣質(zhì)。

芭蕾應(yīng)該是所有舞種里最能培養(yǎng)氣質(zhì)的一種,這種舞蹈的特殊屬性就要求舞者時(shí)刻抬頭挺胸,體態(tài)挺拔勻稱(chēng),它是一種從頭到腳的系統(tǒng)訓(xùn)練,這樣的全身均衡運(yùn)動(dòng)對(duì)舞者的骨骼矯正以及對(duì)身體的支配能力要求很高。