兒童瑜伽課程,主要針對(duì)6-14歲之間的兒童進(jìn)行瑜伽啟蒙練習(xí)。
他區(qū)別于成人的是,兒童瑜伽集故事、音樂(lè)、藝術(shù)修養(yǎng)以及環(huán)境保護(hù)為一身,引導(dǎo)兒童向內(nèi)外兼修“全方位”發(fā)展。同時(shí)還可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,幫助調(diào)整正確坐與站姿,培養(yǎng)兒童注意力集中的能力,增強(qiáng)身體協(xié)調(diào)性,使兒童身體舒展發(fā)展并給內(nèi)臟柔和的促進(jìn)機(jī)能。