我能理解你的心情。 當初留學的時候如果能考慮移民就很好了，這樣一個人成功移民就全家人獲得永久居留權。你母親不需要會英語就可以在加拿大和你生活的很好，因為加拿大的福利確實不錯。而且現(xiàn)在加拿大的華人多數(shù)。作為局外人真的很難幫助到你，但是你一定不要放棄，繼續(xù)前進，相信一切會迎刃而解的！船到橋頭自然直，加油！

你既然又考清華的資質這樣的事情還會怕？我之前考托福，壓力也很大，十月，十一月，十二月的時候一個月內既要考sat還要考托福，兩邊都要兼顧，后來在最后一考托福前，整夜整夜的睡不著，晚上十二點歲，第二天四點鐘就睜眼，一想到托福就痛苦，因為那時候托福我第二次只考了87分，對于我想申請的大學而言，算是個無效分了。所以我就只最后一次機會努力一下了，我記得有一回晚上，我上完課，還有四天考，就已經開始緊張，那時候幾乎天天哭，一想到要考這些，就覺得壓力好大。考完我一稱體重，瘦了十斤，也算是減肥了～但是想想考完就會好多了，所以你想想以后的事情，計劃一下，不要后悔了，現(xiàn)在后悔也沒有用了，還不如多實踐呢。我那時候聽力差，整天聽對話，聽兩個半小時，聽到想吐，最后你付出的還是會有回報的，相信這句話吧。既然光靠積蓄能夠勉強上大學，那你就好好學習不要辜負這些錢。

對身處異鄉(xiāng)的留學生來說，第一次離家、功課壓力大等因素，都可能使情緒低落。面對諸多環(huán)境及內在的變化，使留學生們很容易就處於有壓力的狀態(tài)之下。而長期的處於壓力之中，會造成的心理不適，也是引起情緒變化的重要因素。不同的人對壓力會有不同的解釋。以下談談壓力的處理方式：

1、短期處理壓力的方法：(1)隨時放松自己，閉上眼睛，深呼吸，想像自己處於一個很愉快的境界，如站在海邊看看夕陽或在清澈的溪邊釣魚。

（2）休息片刻，做些簡單的柔軟運動，呼吸新鮮空氣。

（3）到一個空曠無人的地方，盡情地吶喊。

（4）遇到困境時，靜下想想，是否有必要為此事感到沮喪，可以選擇平靜地面對或忽略它。如果事情真的很重要，就勇敢地面對，告訴一個了解朋友或試著寫一封不一定要寄出的信。

2、長期處理壓力的方法：(1)了解自己對壓力的忍受度，在自己的極限中有最好的表現(xiàn)。

（2）選擇自己的目標，不要讓別人來決定該做什麼。

（3）尋求支援。當壓力大或負擔過重時，立刻尋求朋友的協(xié)助。

（4）凡事往好處想。若凡事往壞處想，身體會發(fā)出一些警告的訊息，使肌肉僵硬，盡量往好處想，可幫助放松自己。

（5）學著做決定。如果能學著接受任何可能發(fā)生的情況，就勇敢地做決定吧！無論好或壞，總比沒有做任何決定好。

（6）期望要能切合實際，不要期望自己或別人能完美無缺。朝目標邁進時，一定會有很多困難，而且也要了解唯有不斷地實踐才能解決它們。(7)對於不能改變的事實，就勇於接受。如果事情不是在控制的范圍之內，就接受現(xiàn)實，再努力前進。(8)預期任何可能有壓力的情況，且預先做準備，評估各情況，看看那些是該處理的，那些可以延後處理，那些可以忽略不管。決定處理的事件，可以預先演練該說什麼和該做什麼。(9)良好的時間管理和計畫，可避免因一次處理過多的事情而喘不過氣來。(10)規(guī)律的運動、均衡的飲食、充足的睡眠、不飲酒和不吸食毒品。

千萬不要泄氣，你如果以前都可以考上清華，那在加拿大考個好學校，好專業(yè)一點問題都沒有。你們應該可以申請最低生活費吧？先熬過去這一年，等你上大學了，情況就會好許多。上學了以后，申請獎學金，助學金，足夠自己吃、喝、住、玩了，當然主要是因為家庭的收入低，還有就是你的成績出色。我有好幾個同學，上了大學，就沒有花過家里的錢了。另外，雖然你還在高中，有機會主動出去找一些part time，可以賺點外快。一個月拿個一兩千應該沒有問題，特別是你學業(yè)沒問題，可以有很多時間去打工吧。我以前在高中也有周末的時候在餐館打工，一個月也有1000多。等你大學畢業(yè)了，專業(yè)好的話，一年拿7 8 萬加幣很容易的。但是前提還是，專業(yè)要好，你要夠優(yōu)秀。加油！千萬別放棄，堅持過這一年，一切都會好的！