1. 基本功訓(xùn)練：包括身體柔韌性、力量、平衡、協(xié)調(diào)性等方面的訓(xùn)練，以提高舞者的身體素質(zhì)和技巧。

2. 舞蹈技巧訓(xùn)練：根據(jù)不同舞蹈風(fēng)格和形式，進行相應(yīng)的技巧訓(xùn)練，如舞蹈動作的準確性、轉(zhuǎn)身、跳躍、抬腿等。

3. 舞蹈編排和排練：學(xué)習(xí)和排練具體的舞蹈作品，包括舞蹈的動作組合、舞蹈節(jié)奏和音樂配合等。

4. 舞蹈表演訓(xùn)練：學(xué)習(xí)舞臺表演技巧，包括面部表情、眼神交流、舞臺形象塑造等，以提高舞者的表演能力。

5. 舞蹈理論學(xué)習(xí)：學(xué)習(xí)舞蹈的歷史、理論和文化背景，了解不同舞蹈風(fēng)格和流派的特點，培養(yǎng)舞者的舞蹈素養(yǎng)和藝術(shù)修養(yǎng)。總之，舞蹈生上課主要是通過基本功訓(xùn)練、舞蹈技巧訓(xùn)練、舞蹈編排和排練、舞蹈表演訓(xùn)練以及舞蹈理論學(xué)習(xí)等方面的綜合訓(xùn)練，提高舞者的技能水平和藝術(shù)修養(yǎng)。