先把基礎(chǔ)練好.加上你得放松.音樂越快就得越注意每個動作的細節(jié).最終要還是基礎(chǔ)和你自己的自信.有空的時候練習基礎(chǔ).自己喊節(jié)奏聯(lián)系.不要急忙于跟音樂.沒事的時候也可以聽聽舞蹈音樂.增強樂感每種舞蹈都有其特有的風格特點，而每種舞蹈的風格特點是和其節(jié)奏密切相關(guān)的，因此節(jié)奏感強的人跳同樣步法的舞步，在不同的舞蹈中，跳出來的感覺是不一樣的，因為不同舞蹈中同樣舞步的風格、感覺及處理是不一樣的，這從舞蹈的節(jié)奏型上就能體現(xiàn)出來。

對于音樂節(jié)奏本身，敲擊出的節(jié)奏，鼓點本身包含的感覺就反映了該舞蹈的風格特點，因此節(jié)奏感強的人即使不會跳這種舞，隨著該節(jié)奏跳，也能跳出點該舞蹈的感覺來的。舞蹈節(jié)奏的節(jié)拍對了，不一定能跳出該舞蹈的風格，只有能體會出該節(jié)奏所表達出的音樂感覺，并能用你的肢體語言表出這種感覺，才能把握住這種舞蹈的風格。很多人跳舞，節(jié)拍對，能踩上點，但卻對該節(jié)奏所體現(xiàn)出的感覺把握不住，無法表達，就無法跳出其特有的風格。我們這里所說的節(jié)奏感，不但指節(jié)拍的準確，還包括敲擊該節(jié)奏的鼓點本身蘊涵的感覺。節(jié)奏感有了，結(jié)合基本步的要領(lǐng)，就能把握住該舞蹈的風格了。但是作為藝術(shù)表演，這還不夠，現(xiàn)在你的舞蹈只是有了骨頭，給人的感覺仍然是干巴巴的，要想使你的舞蹈具有很強的藝術(shù)表現(xiàn)力，跳的有血有肉，豐滿充實有感染力，還要有良好的樂感，在你具有節(jié)奏感的正確的舞蹈風格的舞步中，還要附加的表現(xiàn)出音樂的旋律及情緒所表達的感覺，用你的肢體語言能同時表達出以上所說的內(nèi)容，那么你的舞蹈就具有了感人的魅力，達到了很高的境界。綜上所述，你要多了解爵士舞的舞蹈文化，音樂特點，扎實自己的舞蹈基本功，增強自己對爵士舞舞感的把握，多練習步伐，多聽舞蹈音樂，在跳舞時，把身心都融入到舞蹈和音樂中，真正去體會跳舞的快樂！樂在其中！享受在其中！要學會編舞，首先要學會聽音樂，如果一段音樂沒有聽過，要跟著音樂SOLO的話，一般的音樂規(guī)律是，以4個八拍、8個八拍、12個八拍為節(jié)點，音樂會有變化，留意這些音樂的節(jié)點，做好準備進行動作上的變換。如果能夠把握住音樂的走向，舞蹈就不會那么不著調(diào)。其次，就是各種的基本功。平時多練圓、力量控制，還有律動。爵士舞的基本功就是這三樣：

1、圓：就是頭、胸、腰的“點”跟“線”的結(jié)合；

2、力量控制3：律動：律動就是updown，爵士舞是以Up為主，街舞多以Down為主圓是用來壓節(jié)奏的，音樂里的鼓或貝司力量控制，可以用來表現(xiàn)音樂的特效律動，就是用來配合音樂的旋律基本上，把基本功練熟練好了，再多聽多揣摩音樂，跳出來的舞都不難看。以上是最基本的編舞技法，如果要編風格更獨特一點的舞蹈，比如LAStyle，那么對編舞的技法要求更為嚴謹。因為LAStyle更注重表演性，所以排LA風格的舞蹈時，可以跟節(jié)奏也可以跟一些特定的歌詞來排，這樣更能體現(xiàn)出舞曲的Feeling。跳LA通常都需要一定的街舞基礎(chǔ)，因為LA對力的控制很嚴格，通常有“拖”“Hit”“定”等動作。所以學起來比較困難如果想要把LA的Feel跳出來最主要還是了解歌曲的節(jié)奏和感覺，有條件的話可以了解一下歌詞的大意。這些都是我在學習爵士舞過程中老師一再跟我們強調(diào)的：“基本功要練好，練熟”。